Hogyan; az angyalok; a Secret of Victoria’s eléri tökéletes alakjaikat
A Victoria's Secret a világ egyik leghíresebb fehérneműmárkája. 1998-as produkcióját modellek - hibátlan testű angyalok mutatják be - Helena Christensen, Tyra Banks, Leticia Casta, Heidi Klum, Gisele Bündchen, Adriana Lima és még sokan mások.
De a formák tökéletessége mögött nagy erőfeszítés rejlik. Amiből állnak, ebben a cikkben elmondjuk.
Tökéletes test
A Victoria's Secret Angel címet igénylő modellek magasságának 175 cm-nek, a derékméretének pedig legfeljebb 61 cm-nek kell lennie. Ha a kezdeti adatok eltérnek, ne essen kétségbe, csak módosítania kell a testzsír százalékát.
A sportolók 14-20%, az egészséges nők, akik követik az alakjukat - 21-24%, a legendás fehérneműt hirdető lányok - kevesebb, mint 18%.
A Victoria's Secret lányokkal dolgozó sportedző szerint nagyon fontos, hogy a combjuk és a fenekük szilárd és egyértelmű legyen, a has ferde izmai kissé észrevehetőek legyenek, a karjaik pedig feszesek legyenek.
És valóban, ellentétben a kifutók modelljeivel, amelyek gyakran étvágytalansághoz vezetnek, az "angyalok" valóban nagyon erősek és feszesek.
Mit kell enned ahhoz, hogy angyali alakot kapj?
A Victoria's Secret táplálkozási szakemberei egy alacsony szénhidráttartalmú, fehérjét és zsírt tartalmazó étrend-modellt követnek. Szinte minden étkezéshez csirke, marhahús, hal, tenger gyümölcsei és tojás kerül felhasználásra.