Hogyan alakította Bozhidar jó formáját kiválóvá Kiril Tanevvel

Nagyon gyakran látunk olyan fotókat az emberek előtt, akik nagyon rossz állapotban vannak, és egy bizonyos ideig nagyszerű eredményeket érnek el, ennek megfelelően a hatás "Wow". Nekem is sok hasonló bejegyzésem van, többek között ebben a részben. Több száz publikálatlan cikkem van, mivel megpróbálom bemutatni és leírni a legérdekesebbeket és azokat, amelyekből az oldal látogatói profitálhatnak és tanulhatnak valamit.

Ezért ebben a cikkben bemutatom Önöket Bozhidar változásának és fejlődésének. Amint a fotóból látható, nagyon jó formában kezdődött, és a legtöbb ember azt mondaná, hogy tökéletes és sehol máshol. Az edzőknek és azoknak, akik komolyabban foglalkoznak a sporttal, egyértelmű, hogy ha elértek egy ilyen formát, sokkal lassabb és sokkal nehezebb eredményt elérni, főleg rövid idő alatt. 3 hónap alatt sikerült igazán lenyűgöző eredményeket elérnünk.

Bozhidar 98 kg-os súlygal, 87 cm-es derékkal és a bicepsz kerületével 43,5 cm-rel kezdett, a 3. hónap végén 91 kg-os, derék 80 cm-es és bicepsz-kerülettel 43 cm-rel végzett. 12 hét alatt sikerült 7 kg zsírt vesztenie az izomtömeg csökkenése nélkül. Merem állítani, hogy ez némi növekedést is eredményezett. Ahogy erőssége, térfogata és sűrűsége javult.

Íme a teljes táblázat a haladásról hétről hétre:

1	3	5.	7	9.	11.	Súly	97.6	95	95,9	94.5	93.5	91.6
86.7	85.1	84.	83.	81.9	80.7	2 ujjal a köldök alatt	89	87.4	86.7	86.1	85.2	83.8
67.5	67	66.5	67.3	66.6	64.	Borjú	44.5	44.	44.2	43.6	43.2	43.5
111.	110	111.	111.2	110.5	110.5	Bicepsz	43.5	43.2	45	43.5	43.5	43.1