Hogyan adhat új életet újszülöttjének?
Az egészséges növekedés és az elhízás megelőzése jó példa olyan problémára, amelyet a születés előtti szokások befolyásolhatnak. Bár sok tényezőtől függ, hogy a gyermek túlsúlyossá válik-e vagy elhízik-e, úgy tűnik, hogy ezek közül az egyik legfontosabb a születés előtti és utáni étrend.
Ha az anya túlsúlyos, akkor a baba túlterhelt lehet a terhesség alatt, majd nagyobb valószínűséggel lehet túlsúlyos, vagy később életében cukorbetegség alakulhat ki.
Ha túlsúlyos, próbálja meg lefogyni a terhesség előtt, és váltson olyan életmódra, amely több testmozgást és egészséges étrendet tartalmaz. Fontos továbbá, hogy a terhesség alatti súlygyarapodást elfogadható határok között tartsuk.
A méhben lévő alultápláltság később komplikációkhoz is vezethet a baba számára. Egyeseknél a monoton, tápanyag-hiányos étrend étkezési rendellenességek vagy hasonlók miatt nem az egyetlen lehetséges oka az alultápláltságnak. Egyes állapotok, például a preeclampsia, a vesebetegség vagy a dohányzás, valamint a terhesség alatti alkoholfogyasztás szintén megakadályozhatják a csecsemő megfelelő növekedését az anyaméhben, ami könnyebb és kisebb csecsemőket eredményez. Az a csecsemő, aki nem kap elegendő ételt az anyaméhben, megtanul elégedni kevesebbel, és nem tud megbirkózni a méhen kívüli relatív túlkínálattal. Ez az egyensúlyhiány hajlamosabbá teheti a gyermeket az elhízásra, a magas vérnyomásra vagy a cukorbetegségre.