Hogy szűk és szép szamár legyen
Szerencsére vagy sem, a nőt egy csábítónő szerepének osztják ki. El kell csábítania az erősebb nemet. E célból azonban először is fontos, hogy legyen valami köze hozzá. Eleinte a férfiakat elcsábítja a nő látása, és csak azután az intellektuális képességei. Nincs miért haragudni kedves hölgyeim, mert ha egy nő elég okos, akkor nem hagyja háttérben a látását, hanem gondoskodik róla, hogy az tükrözze női mivoltát. A jó ruházat mellett nagyon fontos az az alak (test), amelyen ezeket a ruhákat viselik.

Mindenekelőtt fontos egy bizonyos követése diéta. Ne hívjuk így diéta, hanem egyszerűen egy egészséges étrend, amelyet szokássá kell építeni és naponta be kell tartani, ha nemcsak nőknek, hanem istennőknek akarunk kinézni. Az egészséges életmód fontos részének a napi testmozgásnak kell lennie. Magukat a figurák igényeinek megfelelően kell kiválasztani.
A női test legkiszolgáltatottabb részei a combok, a has és a fenék. Nagy gondot igényelnek, hogy fittek legyenek. Vigyázni kell az elfogyasztott ételekkel, azokkal, amelyeket iszol és mennyit mozogsz. Nem olyan egyszerű, de nagyon hatékony módszert biztosítunk a fenék meghúzására a női test egyik legcsábítóbb részén. A kulcs a guggolásban van. Guggolnia kell, ha szűk és vonzó szamarat szeretne. Vegyen kiindulási helyzetet. Előtte játsszon egy szép zenét, és csak azon az eredményen gondolkodjon, amelyet el fog érni ezzel a törekvéssel.