Hőbiztonsági tippek - Burgasz, az ország és a világ hírei
Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9
Kapcsolattartó telefon
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
Hőbiztonsági tippek
Hőbiztonsági tippek
Ma van az első nap, amelynek "sárga kódja" van a hőségre országszerte.
A magas hőmérséklet bárkinek veszélyes lehet, de a legnagyobb kockázatot a krónikus betegségben szenvedők, valamint a túlsúlyosak és elhízottak, magas vérnyomásban és bármilyen lázállapotban szenvedők jelentik.
Ma a veszélyes hőség "sárga kódjával" emlékeztetünk a magas hőmérsékletre vonatkozó alapvető biztonsági szabályokra, a regionális egészségügyi felügyelet ajánlásai szerint:
Tartsa otthon hűvös szobahőmérsékletet:
• Csukja be az ablakokat napközben, különösen, ha ezek az ablakok a napsütötte oldalon vannak.
• Nyissa ki az ablakokat éjszaka, amikor a kinti hőmérséklet alacsonyabb, mint a beltéri hőmérséklet. Ha otthona légkondicionált, zárja be az ablakokat és az ajtókat.
• Az elektromos ventilátorok adhatnak némi megkönnyebbülést, de ha a levegő hőmérséklete meghaladja a 35ºC-ot, akkor a ventilátor nem tud lehűlni. Ezekben az esetekben sok vizet kell inni. További trükk, hogy egy jégtálat helyezünk a ventilátor elé.
• Forró időben igyon több vizet.
Ne tegye ki magát a hőnek:
• Költözzön az otthon legmenőbb szobájába, különösen éjszaka.
• Ha nem lehet hűvös állapotban tartani otthonát, töltsön napi 2-3 órát hűvös helyiségben - például légkondicionálóval felszerelt középületekben.
• Ne próbáljon a nap legmelegebb időszakában kimenni. Ne feledje, hogy a legmagasabb levegő hőmérsékletet általában nem délben, hanem 14 óra körül mérik.
• Kerülje a megerőltető testmozgást.
• Próbáljon árnyékban lenni.
• Ne hagyjon gyermekeket és állatokat parkoló autóban;
• Ne hagyja, hogy a test túlmelegedjen, igyon elegendő folyadékot;