Hírességi étrendek Sheldon diétája
2008. október 13., hétfő.
Sheldon étrendje
Mindenki hallott már az osztott étrendről vagy Shelton diétájáról. De az egységek képesek megérteni, mi ez a gyakorlatban.
Steak burgonya nélkül? Ebéd desszert nélkül?
Valaki megkérdezi: lehet-e így élni?
Képesnek lenni.
A természet nem gyárt szendvicseket, igaz?
Paracelsus rámutatott arra is, hogy a különböző élelmiszerek keveredése a gyomorban, amelyeket különböző sebességgel dolgoznak fel, azok bomlásához és a test megmérgezéséhez vezetnek.
Az amerikai Herber Shelton ezt igazolta, és létrehozta saját rendszerét az élet gyógyítására és meghosszabbítására.
És bár sokan úgy gondolják, hogy a diéta követése steak burgonya nélküli fogyasztását jelenti, el kell mondani, hogy minden sokkal bonyolultabb.
Egy híres amerikai táplálkozási szakember szerint a legegyeztethetetlenebbek a különféle állati fehérjék: mondjuk a hús és a tejtermékek. Különböző emésztőnedvekre és más időre van szükségük a gyomorban történő emésztéshez.
Egy másik káros kombináció a fehérje és a keményítőtartalmú ételek - például hús és tészta.
"A természet nem készít szendvicseket" - mondja Shelton.
A fehérjék és a keményítőtartalmú ételek emésztésének kezdeti szakasza különböző környezetekben zajlik: fehérjék - savas, keményítő - lúgos (bázikus).
Ha a testnek egyszerre kell feldolgoznia őket, szörnyű káosz van. A gyomor ettől szenved, és a máj túlterhelt, amely kénytelen semlegesíteni a keletkező méreganyagokat. A keményítőtartalmú ételek tartalmazzák az összes gabonafélét (búzadara, bulgur, zabpehely, kenyér, tészta), valamint burgonyát.