A gyulladáscsökkentő étrend segít egészségünk megőrzésében - Vsyaka Jena
Egy új tanulmány kimutatta, hogy gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű kenyerekben gazdag étrend, dió, olívaolaj és repceolaj (egyfajta repceolaj) segíthet a hosszabb életben, írja a zdrave.to. A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy azok, akik betartják a gyulladáscsökkentő étrendet, a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázata 18% -kal alacsonyabb. A tanulmány szerzői azt találták, hogy azoknak, akik gondosan betartották ezt az étrendet, 20% -kal alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségekben való halálozás kockázata, és 13% -kal kisebb az esélyük a rákos megbetegedésekre, mint azoknak, akik ezt az étrendet kevésbé követték.
"Elemzésünk kimutatta, hogy a gyulladáscsökkentő étrend még részleges betartása is előnyökkel járhat az egészség számára" - mondta Joanna Kaluza, a varsói egyetem vezető szerzője. A tanulmány azt is megállapította, hogy az ezt a diétát követő dohányosok előnyben voltak azoknál a dohányosoknál, akik nem követték ezt a diétát. Csak 5 napig követtem ezt a diétát, és a hatás meghökkent. A gyomorból már semmi nyoma nem maradt.Tisztítani szeretné testét a méreganyagoktól és erősíteni immunrendszerét a következő télre. Ос… 2018. október 1. vsyakajena.com