Híres pszichiáter, 10 szabályt nevezett meg a boldog és harmonikus életért; Modernség
Egy híres pszichiáter 10 szabályt nevezett meg a boldog és harmonikus élethez
A pszichológiai korlátok, a negatív gondolkodás és a korlátozott elme nem teszi lehetővé, hogy boldog életet éljünk.
Ennek az ördögi körnek a leküzdésére sokan klasszikus, tudományos-fantasztikus és vallási könyveket olvasnak. A híres pszichiáter, Mihail Efimovics Litvak írt egy könyvet, amelyben leírja a leggyakoribb - szerinte - pszichológiai akadályokat, amelyek megakadályozzák, hogy boldog és egészséges életet éljünk.
Közülük 10-et választottunk. Erre gondolhat vezetés közben, vagy amikor van szabadideje.
10. A boldogság csak a jól szervezett élet mellékhatása
A boldogság, az öröm és a siker, ahogy Victor Frank pszichiáter mondta, csak mellékhatásai a jól szervezett életnek. Olyan dolgokat kell tennie, amelyek megtapasztalják és elérik ezeket az érzéseket.
9. Amikor egy emberrel beszélget, ne feledje, hogy ő is magas véleménnyel van önmagáról. Pont mint te.
Soha nem szabad elfelejteni, hogy az a személy, akivel beszélget, szintén emberi lény. Saját nézeteik és saját okaik is vannak arra, hogy ilyen véleményeket valljanak.
Mindenki, akivel találkozik, olyan csatát vív, amiről semmit sem tud. Mindig tisztelni kell más embereket.
8. Ha nem segítünk magunkon, semmilyen más módon nem tud segíteni rajtunk.
A szavak trágárak. Az embert mindig cselekedetei határozzák meg. Senki sem segít, ha csak sétálsz, és elmondod másoknak, hogy könyvet fogsz írni. Nos, komolyan, hogyan segíthet valaki, ha még nem indította el a folyamatot?
Amikor azonban végül úgy dönt, hogy könyvet ír, és elvisz egy példányt egy szerkesztőhöz, mindig találhat olyan embereket, akik készek segíteni és támogatni.
7. Legyen sikeres, és minden rossz érzés eltűnik.
Sok elégedetlenség alakul ki benned, mert elégedetlen vagy önmagaddal. Néha bizalmatlanságot okozunk valakinek, és azt gondoljuk, hogy csak az tudja megjavítani, aki felidegesít bennünket. Ez a mechanizmus azonban másképp működik. Mihail Litvak egyik tanítványa egyszer azt mondta: "A sikereim eltorzították a gyűlöletemet." Ez teljesen igaz. Kezdje el azt csinálni, amit szeret, és legyen sikeres benne. Észre sem veszi azt a pillanatot, amikor minden elégedetlensége eltűnik.