Hírek - Izraeli tudósok megtudják, hogy a nap melyik órájában lehet mindent megenni

Fotó: Bulfoto, archívum

hogy

A sikeres fogyást nem az elfogyasztott kalória mennyisége, hanem az evés ideje határozza meg. Erre a következtetésre jutottak az izraeli Weizmann Intézet tudósai.

Az emberi test anyagcseréjét a test biológiai vagy cirkadián ritmusa szabályozza - írja Blitz.

És amikor egy személy szinkron nélkül eszik ezekkel a ritmusokkal, az negatív hatással van az anyagcserére.

A cirkadián ritmusok irányítják a bolygó minden élőlényének életét - a baktériumoktól és a legyektől az emberekig. Szabályozzák az alvási időt, az aktivitást, a táplálkozást és az anyagcserét. Az emberek teste miattuk készül fel az evésre bizonyos időszakokban. Ha helytelenül étkezünk, az anyagcsere megszakad, és a test elkezd aktívan felhalmozni a zsírt és a túlsúlyt. Éppen ezért a rossz időben történő étkezés az elhízás és a hasmenés oka.