Hippokratész Papadimitrakossal kerüljön csúcsformába

Ön egyedülálló - és mi a diéta?

Nincs és nem lehet univerzális étrend, mert mindenki más. Igen, fogyhat egy újabb sláger diéta betartásával, de mi történik ezután? Vársz a következő csodadiétára és kipróbálod, remélve, hogy ez lesz az utolsó. Aztán egy másik - még csodálatosabb, majd a negyedik, az ötödik és így minden népszerű étrendet megismerhetsz, de egyik sem ismer meg téged!

Nem nehéz egy rendszert követsz, bármi is az, tudva, hogy teszed korlátozott idő (90 nap, egy hónap, két hét stb.). Mindenki hozzáállása, aki ilyen étrendet követ, "bírom, még X nap és kész." Egyszóval: "kibírod". Pontosan ez a trükk. Miután a "kínzás" véget ért, 10 kilóval vékonyabb és kimerültebb vagy. Visszatér az előző étrendhez, és hamarosan az előző testsúlyához.

hippokratész

A népszerű diéták azért vannak, mert "segítenek" a fogyásban. De milyen áron? Gyakran az egészségünkkel fizetünk.

Nem nehéz diétára gondolni a fogyás érdekében. Ennek legegyszerűbb módja az éhezés - ez egyszerű - kevesebb kalóriát eszel, mint máskor. Pontosan erre támaszkodnak a népszerű tömegdiéták - ilyen vagy olyan módon éheztetik.