Hipoallergén étrend gyermekek és felnőttek számára
- Először - a hús zsíros sertéshúsból, lóról, nyúlról, kacsáról és pulykáról származik.
- Másodszor - ez gabonafélékből, és főleg rozsból és búzából származik. Több kívánatos korlátozni ugyanazt a kukoricát és hajdina.
- Harmadszor, a zöldségek, valamint a gyümölcsök vagy szemek sárga vagy narancssárga. Ide tartozik a borsó, a burgonya, a bab. Kivéve a banánt, a barackot, az őszibarackot és természetesen az áfonyát, áfonyát, fekete ribizlit.
- Negyedszer - néhány gyógyteát.
Nem allergén termékek (hipoallergén étrendben alkalmazható termékek)
- Először is, az összes tejtermék ideálisan főtt - természetesen joghurt, természetesen mesterséges adalékanyagok nélkül, természetesen sajt, erjesztett sült tej, joghurt, nem zsír.
- Másodszor, kívánatos marhahús és csak főtt. Ez lehet csirke, nem zsíros sertéshús, máj, nyelv. Tartalmazza és az olajos halak nem.
- Harmadszor: a házi készítésű gabona- vagy zöldséglevesek (a második húsleveshez szükségesek vagy teljesen vegetáriánusak). A menü megengedett vaj és vaj, valamint olíva vagy napraforgó hozzáadásával.
- Negyedszer, sok köles zabkása, zab vagy rizs. Növényi gabonaféléket is, például árpát, zabot vagy búzadarát. Megengedett rizs, kukorica, hajdina vagy kenyér használata.
- Ötödik - különféle zöldségek, gyümölcsök zöldekkel. Ez majdnem minden, káposzta (brokkoli, karfiol stb.), Saláta, cukkini, uborka és fehérrépa. Megfelelő fehérrépa, petrezselyem, kapor vagy. Nagyszerűen illik bármilyen diétás zöld almához vagy körtéhez, és ha megsült - még jobb. Megfelelő fehér ribizli, valamint fehér cseresznye.
- Hatodik - iszik, beleértve a teát (cukorral is), ásványvizet, nincs szükség gázra, bármilyen almakompótot vagy körtét. Tökéletes húsleves csípő.