Hikari A hold fázisai és azok hatása a testre

Amikor a Nap, a Hold és a Föld egy vonalban vannak úgy, hogy a Hold a Nap és a Föld megfigyelője között helyezkedik el, a Nap csak a Hold ellenkező oldalát világítja meg, amely láthatatlan. Ez az újhold. Az újhold pontján változás következik be a becsapódás irányában - mozog a megnyugvás felé.

A hold első fázisa. Az újhold után, amikor a hold tovább mozog keletre (az óramutató járásával ellentétes irányban) a naptól, újhold formájában ismét láthatóvá válik az ég nyugati részén. A holdfélteke megvilágított jobb oldala addig növekszik, amíg 7,4 nap elteltével a hold fele meg nem világít. Ez a hold első fázisa. Ebben a szakaszban hajlamos a teljes nyugalomra.

Ebben az időszakban ajánlott elindítani a tervezett helyreállítási ciklust (bármi legyen is), megtervezni egy műveletet. Ugyanez vonatkozik a hasznos szokás, szokás kialakítására, valamint a káros sztereotípiák elutasítására.

Íme néhány konkrét ajánlás:

A fizikai aktivitás. Az 5. napra fokozatosan növekedniük kell. Az 5., a 6. és a 7. napon jól dolgozhat.
Fizioterápia, eljárások. A kontrasztos fürdők nagyon jól tükröződnek ebben az időszakban: meleg zuhany - 1 perc, hideg víz hirtelen öntése 5-10 másodpercig.
Táplálás. A 4. nap után többnyire friss, nyers, hűvös, vizes és főtt ételeket, frissen facsart gyümölcs- és zöldségleveket/almát, vörös répát, sárgarépát stb. /.
Tisztítási eljárások. Ebben az időszakban, különösen annak végén, jó megtisztítani a bőrt, valamint megszerezni a szükséges nyomelemeket. Erre a célra forró fürdők és gyógyteák ajánlottak. A folyadékokat a bőr jól felszívja és a test belsejében mozog.
Gyógynövénygyűjtemény. Ebben a szakaszban a legjobb gyökereket gyűjteni. Az energia és a nyomelemek a gyökerekben találhatók legnagyobb mennyiségben.
Jegyzet. Különös figyelmet fordítson a holdhónap negyedik napjára. Ez a nap nehéz az emberi test számára, mert addig fáradtság van, amikor a holdciklus megváltozik. Ezt a napot jó pihenésre és imádságokra használni.

Első negyedévben. Ez egy pihenőidő, amikor a hold jobb fele meg van világítva, amely után a mozgás iránya megváltozik, tágulni kezd.

A hold második fázisa. A Hold az első negyed pontja után folytatja mozgását, egyre távolabb kerülve a naptól. A hold megvilágított felülete minden nap növekszik. Végül, amikor a Hold a Naphoz képest 180 fokos helyzetben van, és a Föld, amelynek megfigyelője közöttük van, a Holdnak a Nap által teljesen megvilágított oldala látható. Telihold jön. Az első negyedévtől a teliholdig további 7,4 nap telik el/az újholdtól - 14,8 /. Ez a második szakasz.

Ebben a fázisban kezdődik a test tágulása, amelyben a folyadék és az energia áramlása belülről kifelé halad. Ez a tény segít megtisztítani a testet, könnyű energia- és vérveszteséget okoz. Ezért csökkenteni kell a fizikai aktivitást, jó, ha minden műveletet elhalasztunk és elhalasztunk a harmadik fázisra/lehetőleg annak vége felé /. Fordítson a legnagyobb figyelmet a tisztítási eljárásokra.

Gyakorlat. Fokozatosan teliholdra kell csökkenteni - közepesről kevesebbre.
Fizikoterápia. A meleg (teltebb emberek számára) és a meleg (a gyengébbek számára) fürdők nagyon jól működnek. Ugyanez vonatkozik a gőzfürdőkre is. A hideg és hideg öntözést nagyon mérsékelten kell elvégezni, de a végén, telihold előtt, keményen gyakorolni.
Táplálás. Ez az időszak a legkedvezőbb a Vata alkatú emberek körének. A fázis elején a táguló ételeket eszik, hogy a folyamat visszaszoruljon az összehúzódástól a tágulásig. Hasznos ételek a főtt zabkása, enyhén feldolgozott zöldségek, a csírázott gabonakenyér. Használja az olajat minimális mennyiségben.
Tisztítási eljárások. Ez a fázis a legkedvezőbb számukra - a méreganyagok és maguk a folyadékáramlás is kirohan. Ebben a fázisban az epe és a máj aktív, ezért jó tisztítani ebben az időszakban. A tisztító eljárások szintén megfelelőek: gőzfürdő/szauna /, szár-prakthalana/jógás tisztító eljárás /, beöntés.