Hideg végtagok Hasznos és egyszerű tippek Botanic Botanic
Jön a tavasz, és a végtagjaid még mindig fáznak?
Tavasszal az ördög kikukucskál az ablakon, és utat mond magának. És bár még mindig tél van, az egyik legszebb évszak közeledése kezd érezhetővé válni. Érezhető a levegő illatos frissességében, a madarak reggeli énekében és abban az első hóvirágban, amely hirtelen súlyos terhet távolít el a válladról. És könnyű és napos lesz számodra, mert tudod, hogy egy zöld szár szó szerint megjelenik a sarkon, és felelősséget vállal az élet megünnepléséért.
És bár meleg télnek örülünk, nem bánjuk, hogy a hőmérséklet kissé tovább emelkedik, és a nap állandó kísérője napjainknak.
De ha még csak a nap megvárása is megmelengeti a szívünket, akkor a hideg makacsul fészkelődik végtagjainkban, és nem akarja meghívni a tavasz eljövetelét?
A végtagjaid még mindig fáznak, még akkor is, ha a test többi részéhez meleg vagy?
Gondolkodott már azon, hogy mi okozhatja a végtagok megfázását?
Természetesen először az anatómiáról szól. A bőr alatt kis erek vannak - kapillárisok. Rendkívül felszínesek és nagyon gyorsan érzékelik a külső hőmérséklet eltéréseit. Ha a külső hőmérséklet alacsony, akkor csökkennek a hőveszteség megelőzése érdekében. Tehát az ujjak kifehérednek, és néha a hely fájdalmas lesz. A kezeket és a lábakat ugyanaz a jelenség befolyásolhatja. Néhány embernek csak nagyon érzékeny kapillárisai vannak, és még a hőmérséklet nagyon kicsi ingadozása is elegendő ahhoz, hogy az erek összeszűküljenek és kellemetlen tüneteket okozzanak. Ezenkívül a lábak megfagyhatnak a test felépítésének sajátosságai miatt. A test ezen részén a hő megtartását elősegítő izomtömeg jelentéktelen. Nincs bőr alatti zsír, de van egy viszonylag nagy bőrterület, amely hőt ad le. Ezért ősszel és télen a lábak ki vannak téve a hideg fokozott hatásainak.
Szenved-e állandóan hideg végtagok, vagy csak bizonyos helyzetekben?
A végtagok fagyása általában teljesen ártalmatlan jelenség és érzés. A legtöbb esetben nőknél figyelhető meg, de a férfiak nincsenek biztosítva. Ez szórványosan fordulhat elő, és annak oka lehet. Ha azonban a lábad bárhol és mindig megfagy, az oka a kapilláris keringés zavara lehet, amely a következő problémák egyikével járhat együtt: helyi keringési rendellenességek, általános keringési elégtelenség, az impulzusok vezetésének zavara az alsó idegek érzékeny és autonóm rostjain keresztül végtagok.
A hideg végtagok okai
- Mindezt vérszegénység okozhatja.
- A cukorbetegség a keringési rendellenességekkel és a végtagok rossz hidratációjával is jár. Ez nagyban befolyásolja a hideg érzést a lábakban és a karokban. Tudjon meg többet a cukorbetegségről: https://botanic.cc/diabet/
- A pajzsmirigy működésének csökkenése a vérkeringés károsodásával is jár, amely hideg végtagként nyilvánulhat meg. A pajzsmirigyről többet megtudhat: https://botanic.cc/shtitovidnata-jleza/
- A nikotin az erek összehúzódását okozza, ami megzavarja a vérkeringést, és a test végtagjai különösen érzékenyek a rossz vérkeringésre. A dohányzással kapcsolatos betegségek, például a krónikus obstruktív tüdőbetegségek, csökkenthetik a tüdő oxigénfelvevő képességét, csökkentve a vér oxigénszintjét.
- Bizonyos gyógyszerek, például béta-blokkolók szedése lassítja a pulzusszámot, ami befolyásolja a vérkeringést.
- Raynaud-szindróma. Természetesen a hideg végtagok oka lehet egy betegség - Raynaud-szindróma is.