Heti étrend 3 kg 7 napig Fogyás

Az ételek tisztításán alapuló diétával rövid idő alatt elveszíthet néhány kilót. A 7 napig, amíg ez a kezelés megtörténik, a bőre sokkal jobban fog kinézni.

napig

A fogyókúra fő termékei ebben az étrendben:

Almaecet
Remeg
Citrom

TANÁCSADÁS AZ ÉTKEZÉSHEZ:

Igyál vizet - olyan mennyiségben, amely megfelel a tested igényeinek. Hogy megtudja, mik ezek, a következő számítást kell tennie: Ossza el a súlyát 7-tel. Például, ha 60 kg-os osztásban van, akkor 8, 5-öt kap. Ez a 250 ml-es pohár (8,5) 250 naponta kell inni. A víz nem szénsavas. Ne igyon cukrot vagy alkoholt tartalmazó italokat.

A cukrot fahéjjal vagy más édesítőszerekkel, például sztíviával helyettesítheti.

HETI DIÉTA - MENÜ

REGGELI: válasszon 1 lehetőséget:
1. Kávé vagy tea édesítőszerrel/nélkül + 1 főtt tojás és saláta saláta almaecettel