Heti 3 kg hajdinával és joghurttal - Ha nincs elég, még egy hét, és csúcsformában vagy
Ez az éhségmentes étrend különösen megörvendezteti a hajdina rajongóit, mert szinte korlátozás nélkül fogyasztható! A hajdina diéta eredménye mínusz 3 kg hetente. Ez egy hozzávetőleges adat, mivel a fogyás eredménye és sebessége a test egyéni jellemzőitől függ.
Mi a diéta hatékonysága joghurttal és hajdinával
A hajdina alacsony kalóriatartalmú és hihetetlenül gazdag tápanyagokban. Sok fehérjét, valamint magnéziumot, foszfort, vasat, vitaminokat és aminosavakat tartalmaz.
A joghurt serkenti az emésztést, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. E diéta után a bőr állapota javul. Ez a diéta gyógyító hatású, segít megszabadulni az álmatlanságtól és a stressztől. A hajdina a jóllakottság és a könnyedség érzetét kelti.
A hajdina diéta ellenjavallatai
A monodieta alatt ajánlott további multivitaminokat szedni, mivel a hajdina nem tudja megadni a szervezetnek az összes szükséges nyomelemet és tápanyagot. A terhes és szoptató anyák étrendje ellenjavallt. Emésztőrendszeri betegségben szenvedők sem használhatják.