Herkulészi étrend - akár 5 kg-ot is leadhat 7 nap alatt mHírek

Herculean diéta - 7 nap alatt akár 5 kg-ot is leadhat

akár

A herkulesi étrend könnyű és élvezetes módja annak, hogy egy hét alatt körülbelül öt kilót fogyjon. Éhezés, energiahiány nélkül. Ez a diéta nemcsak a csökkentésre gyakorol pozitív hatást

plusz fontot, de segít megtisztítani az ereket, csökkenti a vér koleszterinszintjét, javítja az emésztést.

Az étrendben lévő ételek fontos vitaminokkal és nyomelemekkel látják el, például cink, kálium, vas, magnézium, kalcium, foszfor, nátrium vitaminok PP, B1, B2, E.

A diéta alapja a zabpehely, így ha zab-intoleranciája van, akkor ez a terv nem az Ön számára készült (ha pajzsmirigybetegsége van, vese-, máj-, szív- vagy egyéb egészségügyi problémája van, előzetesen forduljon orvoshoz). Nem fogyasztják el hús, cukor, sütemények, tészta, szénsavas italok, alkohol.