Hering a test jobb életfunkcióihoz


A tél beköszöntével sokan ösztönösen a zsíros ételek után nyúlnak, hogy ellensúlyozzák az energiaveszteséget. A tudósok megállapították, hogy ez a leghasznosabb erre a célra hering, amely hasznos zsírsavakat tartalmaz, amelyek javítják a test létfontosságú funkcióit.

életfunkcióihoz
A göteborgi Műszaki Egyetem svéd tudósainak egy csoportja Helen Linkvist vezetésével megállapította, hogy a heringnek sok hasznos tulajdonsága van. Ez a fajta hal véd az érelmeszesedés ellen és védi a szív- és érrendszert.

A vizsgálatban egy önkéntes csoport vett részt, akik hetente ötször 150 gramm heringfilét ettek. A szakemberek gondosan figyelték egészségi állapotukat, és megállapították, hogy a hatások rendkívül hasznosak a szervezet számára.