Heidi Klum étrendje

A híres modell Heidi Klum 4 gyermek édesanyja, de tökéletes testű, bár 40 év feletti.

Természetesen vannak titkai ehhez a sikerhez.

Az alapelv a megfelelő táplálkozás és az állandó mozgás - ez minden karcsú alak alapja.

Heidi kizárja az étrendből a szénhidrátokat, különösen a könnyűeket - a cukrot, keményítőt, tésztát, burgonyát, rizst és kenyeret.

Nem fogyaszt alkoholt, zsíros és édes gyümölcsöket (banánt és szőlőt). A gyógynövények, a zöldségek, a sovány hús és a sok víz elengedhetetlen az étrendhez.

És végül, de nem utolsósorban - a modell nem eszik 19:00 után.

---