A fogyás módjai szokatlan és hatékony
A táplálkozás szempontjából a fogyás legnépszerűbb módszerei nem bírnak kritikát. Néhány pedig szokatlansága ellenére is működik!
Gyomor csíkok
Gyomor csíkok A megszokás egyik leghatékonyabb módjának tekinthető, kevesebb és ennek következtében fogyás. Ehhez a gyomorgyűrű laparoszkópos műtétjét két részre osztják. Van azonban egy alapvetően fontos pont. A gyomor csak túlsúlyos, és nem mindenki számára, aki sürgősen szeretne lefogyni néhány kilót.
Van azonban egy alternatív módszer - a derekát szorosan övezni egy széles övvel, ami nem az, de keményen lélegzik is. A táplálkozási szakemberek nem vitatkoznak: egy ilyen módszer racionális gabonája valóban van. Állandó módban történő használata azonban nem éri meg: egy feszes heveder kiszakítja a belső szerveket, rontja a vért - és a nyirok áramlását.
Bioimpedancemetria
A bioimpedancemetria lehetővé teszi, hogy megtudja, van-e sok felesleges zsír. Elektródákat vittünk fel a bokára és a csuklóra, a méréseket 30 másodperc alatt elvégeztük, és az eredményt számítógépen jelenítettük meg. Meghatározza, hogy mennyi folyadék van a testben, zsír, sovány (mindez az, hogy nem zsír: izom, minden szerv, agy és idegek, csontok és a test összes folyadékja) és az izomtömeg. Ezen és egyéb adatok (előzmények, laboratóriumi vizsgálatok stb.) Alapján egy jó táplálkozási szakember képes lesz pontosan elvégezni a fizioterápiás és kozmetikai eljárások programját, elkészíteni az "egészséges" táplálkozás tervét, ajánlásokat adni az optimális testmozgáshoz. Két hét múlva meg kell ismételni a bioimpedancemetriát, és ha szükséges, módosítani kell a séma eljárásait és az étrend tervét.
Aromaterápia
A szagokról ismert, hogy serkentik az étvágyat. De, amint az amerikai kutatók megtudták, megfelelő használatuk esetén jóllakottság érzetet keltenek. Törje össze a banánt, a zöld almát és adjon hozzá vaníliát. Étkezés előtt 15 percig lélegezze be ennek a keveréknek a szagát. Amikor leül vacsorázni, az agy a szokásosnál jóval korábban jelzi a jóllakottságot.
Zöld leves diéta
Internet alapján ítélve, hatékony módja a fogyásnak nem múlhat el a káposzta említése nélkül. És ahogy megérdemelte. 100 g káposztában csak 26 kalória. Ezenkívül a káposzta borkősavat tartalmaz - egy olyan anyag, amely gátolja a szénhidrátok újrafeldolgozását a test zsírraktáraiban, és az algák emésztése érdekében a szervezet több kalóriát költ, mint amennyi valójában van,.
A Brit Dietetikus Szövetség azonban figyelmezteti a rajongókat káposzta diéták mert a káposztán "ülni" veszélyes. Szakértők szerint ez a diéta folyadékvesztéshez és izomtömeghez vezet, nem pedig zsírhoz. Ráadásul a káposztából biztosan nem lehet minden szükséges tápanyagot és vitamint beszerezni. A radikális kalória-korlátozó étrendet (napi kevesebb mint 1200 kcal) orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani: a megfigyelések azt mutatják zöld leves diéta csökkent teljesítményt, apátiát és fejfájást okozhat.
Színterápia
A színterápiát sikeresen alkalmazzák a neurózisok kezelésében is, és néhány más elvvel alkalmazzák a fogyást. Különösen a fogyni vágyóknak javasoljuk a lemezek megfelelő összeszerelését. Van egy vélemény, hogy a hideg tónusú (kék, zöld) lemezek elnyomják az étvágyat, és itt a meleg (sárga, piros) színű tányérok izgatják. De képzett táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy itt minden mágikus önjavaslat kérdése. Egyesek számára a kék lemez - mentőkötél, mások számára - csak egy lemez.