HB-BMX és paleo, 98. rész - az egészséges táplálkozáshoz - BG-Mamma 18. oldal
Jó reggelt kívánok!
Ma az étlapom a következő
reggeli: kávé + 1 teáskanál. méz, zöld alma, 1 ek. szezám tahini
ebéd: 4 kelbimbó, két főtt tojás, 4 tekercs szalonnás szalámi
vacsora: pulyka savanyú káposztával
Mit gondolsz? A rezsim egyik napja óta nagyon jól érzem magam. Még mindig nem akarok édességet enni, bár tegnap 72% természetes csokoládét raktam a Lidl-től.
Nem mondtad meg, hogy hány darab ilyen csokoládé megengedett, ha nagyon szeretnék enni?
Rendkívül nehéz lesz lemondanom a szénhidrátokról/édes és péksüteményekről /, de ez szükséges. Mindig felvettem őket az étlapomba, különféle ételeket - és sülteket, tésztákat és lekvárokat -, amit csak akartam, néha többet, néha kevesebbet. Öt évig ugyanolyan súlyt tartok 54-56. Így mozogok, de nem voltam kevesebb diák. Aztán 51.
A kakaóról is szeretnék kérdezni, a víz megengedett, gondolom?
Dicsekedni - tegnap megvettem az Atrix könyvét/remélem helyesen idézem a nevet/és egy könyvet a paleo diétáról. Elkezdtem olvasni.
És -700g-al vagyok lent.
leia2015, ettől az almától reggelire nem kaparja egész nap a hasát?
Személy szerint jobban szeretem, ha délután, 4-5-6 órakor eszem gyümölcsöt.
Jó reggelt kívánok!
Ma az étlapom a következő
reggeli: kávé + 1 teáskanál. méz, zöld alma, 1 ek. szezám tahini
Mit gondolsz?
Öröm a napomat egy csésze forró teával kezdeni, és társaságában, lányok
y ♥♥ li, tudod - ez a téma szerencsés a babák számára. Sok szerencsét!
ЕваНиколова, ha a Simeonovsko shosse-on halad a Körút irányába, a G.M-vel való kereszteződés után. Dimitrov, a jobb oldalon van egy Technomix üzlet, a szövetkezetben közvetlenül előtte csak bolgár húsért nyitottak üzletet, házi sültet is kínálnak. Jó kritikákat hallok róla.
Az áruház különféle nagykövetek lakhelyei mellett esik, remélem, hogy jól elmagyaráztam.
Jó reggelt kívánok