A tészta segít a fogyásban - Napról napra
A diétázóknak általában az ajánlás a szénhidrátok mennyiségének csökkentése az étrendjükben. Kanadai tudósok azonban azt találták, hogy a tészta segít a fogyásban - jelentette a BTA.
Ha egy személy hetente három adagot eszik meg ebből az olasz alapételből, akkor 12 hét alatt egy fontot veszít - állítják a torontói Szent Mihály Kórház orvosai - közölte a Daily Mail.
A legtöbb szénhidráttal ellentétben a tészta alacsony glikémiás indexű, ezért nem okoz hirtelen változásokat a vércukorszintben. Korábbi kutatások kimutatták, hogy az alacsony glikémiás indexű ételek jobban telítenek. Náluk az éhség később jelentkezik, ezért segít korlátozni a kalóriabevitelt.
"Az adatokat mérlegelve magabiztosan kijelenthetjük, hogy az egészséges táplálkozás részeként fogyasztva a paszta nincs káros hatással a súlyra" - mondta Dr. John Seanpiper, a tanulmány vezetője.
Kanadai tudósok 2448 ember adatait elemezték 29 tanulmányban, összehasonlítva a tészta más szénhidrátokra gyakorolt hatását.
Ossza meg
Angelov miniszter bemutatta a Covid-19 elleni oltás igazolását
A mai naptól bárki, aki oltást kapott a Covid-19 ellen, elektronikus igazolást kaphat. A rendszert Kostadin Angelov egészségügyi miniszter mutatta be. Az elektronikus orvosi akták rendszerbe történő beírása kétféle módon történik elektronikus aláírás útján, és február 1-jétől a háziorvosok beléphetnek számlánkba. Azoknak, akik nem.
Hazánkban minden 5. pozitív teszt a Covid-19 esetében megkérdőjelezhető az új törzs szempontjából
Szinte minden ötödik pozitív teszt a koronavírusról hazánkban gyanús az új törzs szempontjából, amely sokkal fertőzőbb. Erről Boyko Borissov miniszterelnöknek beszámolt a Nemzeti Operatív Főhivatal elnöke, Ventsislav Mutafchiiski professzor. Borissov miniszterelnök a személyzettel és az egészségügyi miniszterrel folytatott megbeszélésen csütörtökre kérte, hogy tudják, hogyan lazulnak fel...