Házi recept a kekszek karcsúsítására tojásporral és rostokkal
Általában reggel vagy nincs étvágyam, vagy valami édeset szeretnék.
Az első esetben (amikor nincs étvágyam) megiszok egy adag fehérje turmixot.
De amikor az étvágyam az arcomon van, és valami édeset akarok enni!
Aztán inkább a diétás kekszet, egy csésze forró kávéval.
De ezeknek a diétás kekszeknek, amiket eszek, semmi közük nincs azokhoz, amelyeket általában az élelmiszerboltokban talál.
Nézzük meg a különbségeket a diétás kekszeim és más "diétás" kekszek között!
Mindenképpen vannak különbségek a házi diétás kekszeim és a többiek között, amelyekkel az üzletekben találkozom.
És velük kezdjük - a különbségek:
1. A csomagolás.
A kekszemnek nincs fényes csomagja (vagyis még nincs), és a nagy "diétás" címkével ellátottak! Valójában a csomagolás a termék azon része, amely először magára vonja a fogyasztó figyelmét.
És ha a felhasználó profi - fordítsa hátra a csomagot, és nézze meg a tartalmát!
2. A tartalom.
Hmm. Itt általában ijesztővé válik, mert az ún Az "étrendi és egészséges" keksz zsírban, szénhidrátban (hozzáadott cukor is van) és sok kalóriában gazdag. és szinte nincsenek magas biológiai értékű fehérjék.
A reggelim fehérjében gazdag kekszekkel
A házi kekszemben szintén vannak zsírok és szénhidrátok, de ezek főleg zabpehelyből származnak, és semmiképpen sem állnak közel a boltban található "leggyakoribb diétás keksz" tartalmához. Fehérjében is gazdagok. Igen fehérjék.