Házi húspürék a Babyfoodpedia babához
Alkalmas 7-8 hónap után
Április 6 · Ivaylo Rangelov · 2 megjegyzés
- Google+
Könnyű, friss és tápláló receptek házi készítésű húspürékhez csecsemő számára, amelyeket imádni fog!
Kérjük, vegye figyelembe: A hús 7-8 hónapos kor között bármikor bevihető a gyermekorvos ajánlásaival. Számos gyermekorvosi hatóság, különösen Kanadában, az EU-ban és az Egyesült Királyságban, a húst ajánlja az első szilárd ételnek a csecsemő számára, de nem az első.
Zöldségeket vagy gyümölcsöket adhat a püré bármelyik receptjéhez. Gyümölcsök és/vagy zöldségek hozzáadása a húst ízesebbé teheti az első bevezetéskor.
Bébi hús főzése és dörzsölése
Hús főzése:
A bébiételek hússütése az előnyben részesített módszer, és megtartja a tápanyagok nagy részét.
Használhatja a főzést is elkészítési módszerként, de ne feledje, hogy a tápanyagok nagy része folyadékba kerül. Ha nem használja a folyadékot (húslevest), akkor a tápanyagok vele együtt a csatornába kerülnek.
Hús pépesítése:
Ügyeljen arra, hogy a főtt hús hideg legyen és ne vágja 2-3 cm-nél nagyobb darabokra daraboláskor.
Tegye a húsdarabokat turmixgépbe, és rövid ideig pépesítse pürés keverékig.
Adjon hozzá vizet, tápszert vagy tejet vagy húslevest, és folytassa a pürét.
Adjon hozzá gyümölcsöt és zöldséget kívánság szerint.
Alapvető húskészítmények
Marha-, sertés- vagy marhapüré (alap)
1 csésze hűtött és főtt csont nélküli marhahús, sertés vagy marhahús - legfeljebb 1-2 cm-es darabokra vágva.
¼ - ½ csésze húsleves, amelyben főtted a húst vagy a vizet
Az elkészítés módja:
1. lépés: Tegyen húsdarabokat turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, és pépesítse, amíg porszerű keverék keletkezik. Lassan öntsük hozzá a vizet vagy a húslevest, és pépesítsük még egy kicsit simára.
2. lépés: Adjon hozzá annyi folyadékot, amennyi szükséges ahhoz, hogy a textúra megfelelő legyen a baba számára. Zöldségeket vagy gyümölcsöket is adhat a püréhez.
Csirkepüré (alap)
1 csésze hűtött és főtt csont nélküli csirke - legfeljebb 1-2 cm-es darabokra vágva.
¼ - ½ csésze húsleves, amelyben főtted a húst vagy a vizet
Az elkészítés módja:
1. lépés: Helyezze a csirke darabokat turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, és pépesítse, amíg porszerű keverék keletkezik. Lassan öntsön vizet vagy húslevest simára.
2. lépés: Adjon hozzá annyi folyadékot, amennyi szükséges ahhoz, hogy a textúra megfelelő legyen a baba számára. Zöldségeket vagy gyümölcsöket is adhat a püréhez.
Tojássárgája
Olvassa el a cikket tojásallergia további információkért és a tojás sütéses vagy más ételekben történő felhasználásáról.
Tojás - amennyire gondolod. Próbáljon bio vagy bio tojásokat vásárolni, amikor csak lehetséges.
Az elkészítés módja:
1. lépés: Egy tojást keményre főzünk
2. lépés: Hámozza meg a héjat és vágja ketté
3. lépés: Válassza szét a sárgáját
4. lépés: Gyúrja össze a sárgáját, és keverje össze tápszerben, anyatejben, joghurtban vagy bármi másban, ami alkalmas a babájának.
1. lépés: Válasszuk el a sárgáját a nyers tojás tojásfehérjétől
2. lépés: Egy serpenyőben melegítsen olívaolajat vagy vajat
3. lépés: Verje fel a sárgáját egy tálba tápszerrel, tejjel, lével vagy teljes tejjel, és helyezze át egy serpenyőbe
4. lépés: Főzzük közepes lángon, állandó keverés mellett, amíg teljesen elkészül.
Tipp: hozzáadhat olyan termékeket is, mint burgonyapüré vagy kis kockák puha főtt brokkoli, sárgarépa, borsó stb.
Halpüré (alap)
1 csésze főtt, kicsontozott fehér hal
1/4 csésze forralt vizet
Az elkészítés módja:
1. lépés: Tegye a halat turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, és lassan adja hozzá a vizet,
amíg sima konzisztencia nem jön létre.
2. lépés: Adjon hozzá annyi folyadékot, amennyi szükséges ahhoz, hogy a sűrűség megfelelő legyen a baba számára. Adjon hozzá zöldséget vagy akár gyümölcsöt, ha kívánja!