Házi gyógymódok a puffadás-kínai rádió nemzetközi
(Fotó: Tea Daily)
Azokon a napokon, amikor túl sokat eszik, vagy sokáig nem tesz semmit a szájába, nem érzi úgy, hogy valaki felfújta a gyomrot levegővel? Nemcsak a túlevés, hanem a mértéktelen ivás is hasonló helyzethez vezethet, főleg ünnepnapokon. Egyesek számára ez az állapot elmúlik, mások azonban elég gyakran zavarják őket. Ezekben az esetekben ne nyúljon azonnal a tablettákhoz. Először próbálkozzon a következő házi gyógymódok egyikével.
Mi a puffadás?
A gyomor (vagy a has) duzzanata olyan állapot, amelyben a gyomor szövetei megduzzadnak vagy kitágulnak. Valójában úgy érzed, mintha egy felfújt léggömböt nyeltél volna le. Az, hogy ez az állapot milyen gyorsan telik el, annak okaitól függ. A duzzanatot különféle tényezők válthatják ki. Ez a betegség jele lehet.
Mi okozhat puffadást?
A leggyakoribb okok a következők:
- Élelmiszerek, például hüvelyesek, brokkoli, karfiol vagy szénsavas italok
- Diétás változások vagy elhúzódó koplalás
- Székrekedés vagy hasmenés
- Mentális problémák vagy stressz
- Olyan gyógyszerek, mint antacidok, aszpirin és fájdalomcsillapítók
- Vas- és multivitamin-kiegészítők
- Irritált bél szindróma, gyomorhurut, rák vagy premenstruációs szindróma.
Most, hogy van elképzelésünk arról, mi vezethet puffadáshoz, nézzük meg az erre utaló tüneteket.
Hogyan kezeljük a duzzadt gyomrot otthoni gyógymódokkal?
Főzzük alacsony lángon 5 percig 1 teáskanál. száraz vagy egy marék friss mentalevél. Ezután szűrje le, és ízlés szerint adjon hozzá mézet. Igya ezt a teát naponta legalább háromszor.
A borsmenta tea rendkívül hatékonyan kezeli az emésztési problémákat, beleértve a puffadást is. Görcsoldó és nyugtató hatása elősegíti a gáz felszabadulását és a görcsök enyhítését.
Forraljuk 1-2 teáskanál. száraz kamillát 5-10 percig egy pohár forró vízben. Szűrjük le, és ízlés szerint adjunk hozzá mézet. A teát meleg állapotban kell inni. Ezt naponta 1-3 alkalommal ajánlott megtenni.
A kamilla teát évszázadok óta használják a gyomorproblémák enyhítésére. Nyugtató hatása van, amely segít a puffadásban és a puffadásban.
- Édesköménymag-tea (vad édeskömény)
Adjunk hozzá 1/2-1 tk. összetört édesköménymagot egy pohár forrásban lévő vízben, és 5-10 percig pároljuk. Szűrjük le, és ízlés szerint adjunk hozzá mézet. Igya ezt a teát naponta 2-3 alkalommal. Alternatív megoldásként fél teáskanálnyit is megrághat. naponta.
A kapros magok olyan vegyületeket tartalmaznak, mint a tárkony, az édeskömény és az anetol, amelyek görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, segítik a gáz felszabadulását és enyhítik a puffadást.
- Fahéj és méz tea
Egy pohár forró vízhez adjunk 1 evőkanál. méz és 1/2 ek. őrölt fahéj. Keverje jól össze, és igyon inni éhgyomorra. Ez a tea enyhíti a gyomorfájást, segít a gáz és az emésztés problémáiban.
2. Szódabikarbóna
Oldjon fel 1 tk. szódabikarbónát egy pohár meleg vízben, és igyon meg. Tegye ezt, amikor érzi, hogy a hasa megdagad.
A szóda savlekötőként működik és megkönnyíti az emésztést. Lúgos jellege semlegesíti a sósavat a gyomorban. Ez eltávolítja a gázt, ami viszont enyhíti a duzzanatot.