Házam zselatin fogyás fogyás anélkül, hogy lemondanánk a kedvenc desszertekről
2017. november 27., hétfő.
Zselatin fogyáshoz: fogyjon anélkül, hogy feladná kedvenc desszertjeit
Sok nőnek, aki megpróbál küzdeni a túlsúly ellen, korlátoznia kell a magas kalóriatartalmú ételek és a magas tápanyagtartalmú ételek fogyasztását a fogyás érdekében. Az édesszájúság különösen nehéz: nem engedhetik meg maguknak a kedvenc desszerteket. Azonban készen áll arra, hogy örömet szerezzen az újnak, és bemutassa nekik a fogyáshoz szokásos zselatint, amely alapján finom és abszolút biztonságos lehet a figuraételekhez.
Tartalom: Mi a Hogyan fogyasszunk zselatint fogyáshoz Receptek zselatinnal fogyáshozKommentek és ajánlások
Mi az
A zselatin az állatok csontjainak kivonata, azaz szinte tiszta fehérje. Nincs íze és szaga, de csodálatos képességgel képes kocsonyává változtatni minden olyan terméket, amelyhez hozzáadják.
Az élelmiszeriparban hús- és halkonzerv, fagylalt és zselés desszertek találkozásakor.
Teljesen mentes az alakra káros zsíroktól és szénhidrátoktól, de jelenleg foszfor, kalcium, glicin, prolin és kén. A glicin energiával látja el a testet, ami nagyon fontos a fogyókúrás étrend során, amikor az ember gyengeséget, szédülést és erős étvágyat tapasztal.
Ha zselatin, húsételek hozzáadásával főz, akkor azok gyorsabban felszívódnak. Manapság zselatint még növényekből, különösen algákból és gyümölcsökből nyernek. Ebben az esetben linolsavat tartalmaz, amely elpusztíthatja a zsírszövetet.
A termék 100 g-os kalóriatartalma meglehetősen magas - 335 kalória. De ne feledje, hogy a zselatin elkészítéséhez vízzel hígítják, ennek eredményeként a kalóriák 10-40 kalóriára csökkentek. Keverés gyümölcslével igazán diétás terméket kaphat, ízletes és hasznos az alak számára.