Havonta 10 fontot fogytam paradicsommal és uborkával! Olyan egyszerű! Csak muszáj

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

Havonta 10 fontot fogytam paradicsommal és uborkával! Olyan egyszerű! Csak muszáj.

olyan

Az uborkás és paradicsomos étrenddel megformálhatod azt az egyedi és gyenge testet, amelyről mindig is álmodtál.

Időtartama egy hónap. Ne feledje, hogy vannak olyan normális súlycsökkenési arányok, amelyek megkövetelik, hogy ne veszítsen többet havi 10 fontnál. A túl gyors fogyás különféle betegségek kialakulásához vezethet. Az étrend könnyen emészthető és egyben kielégítő és hasznos ételeket tartalmaz.

Ezzel a diétával nem korlátozza magát, hanem jobbá változtatja étkezési stílusát.

Reggeli: 2 keksz kevés vajjal, 1 alma;

Ebéd: 1 tarator; 16 óra: 1 banán;

Vacsora 19 órakor. - Paradicsom és uborka saláta;

Reggeli: müzli egy joghurttal (legfeljebb 2% zsírtartalommal);