Hatékony boksz az MMA harcokban; Alapvető képességek
Az embereknek fel kell ismerniük, hogy nagyon sokan vannak kulcselemek, amelyek megkülönböztetik az egyes sportágakat, a kesztyű méretétől és súlyától kezdve az olyan nyilvánvalóbb dolgokig, mint a bokszok rúgásainak hiánya. Tehát sok minden van alapvető különbségek a sportok között, de ami még fontosabb, ha mélyebbre ásunk, meglátjuk, mennyire hasonlítanak egymásra és hogyan boksz technikák könnyen átkerülnek MMA.
Nézzünk körül UFC bajnokok. Van egy genetikai óriásunk a bajnoknak, a karate és a kick-box mestere, egy legendás csatár, csodálatos kezekkel, atlétikai jelenséggel, valamint a küzdelem és a sztrájk jelenségével. Kezdetnek megnézzük Anderson Silva, UFC középsúlyú bajnok. Láttuk, ahogy rúgásokkal és térdekkel szétszedte az embereket, de gyakran láttuk azt is, hogy milyen veszélyes lehet a keze. A boksz technikák nagyon fontos része az MMA számára a bokszhoz képest fej mozgása. Ennek oka az, hogy 14oz-os kesztyűvel vagy a legtöbb bokszkesztyűvel a nagy tömítés megkönnyíti az arc takarását. Hányszor voltunk tanúi annak, hogy több ütést blokkoltunk, csak hogy a kezünket megfelelően helyeztük a fejünk mellé? Sok ilyen példa van, de az MMA-ban a kesztyűk 4oz-osak, és nem nyújtanak akkora ütésvédelmet. A fej mozgása a hatékony ökölvívás egyik legfontosabb része. Sok olyan harcost láthattunk, akik feltűnőek és kiemelkedőek, és a szokásosnál több fejmozdulatot alkalmaznak. Joe Rogan észrevételeit gyakran hallják fejének mozdulataival kapcsolatban Randy Couture és Rashad Evans. Nézzünk néhány részletet ilyen jó pillanatokból.
Őszintén szólva a Forrest soha nem volt a legjobb csatárok közé tartozik, de jó példa arra, hogy a fej mozgása mennyire hatékony lehet. Forrest lassan balra dob, majd a bal és a jobb horog kombinációja következik. Vad ütéseket kezd dobálni, mert a bal jobb oldali hiányzás után Anderson hozzá ér, és az állkapcsába csap Forrestnek. Ezután Anderson ad egy kis lyukat Forrestnek. vagy legalábbis hagyja, hogy így gondolja. Anderson olyan gyors a fejmozdulataival, hogy eltávolodik az első kampótól, majd a második alá hajlik. Forrest érezhető, de már késő. Forrest stílusa rossz viccet játszott vele, bár jobb kezével sikerült megvédenie az állát, de még egy bal kampót alkalmazott és teljesen kinyílt, és abban a pillanatban Anderson elkerülte a harmadik horgot. Hiányzó ütés után Forrest idegessé válik, és ez olyan felfedezésekhez vezet, amelyeket Anderson a manőverekkel okoz. És itt ismét láthatunk Anderson Silva újabb jó lépését.
A boksz következő aspektusa, amelyet megnézünk, az az ellentámadás. Mit Anderson Silva a Forresttel készült, a manőverek mellett az ellentámadásokért is felelős. A profi ökölvívásban Floyd Mayweather jó ellentámadási bokszoló. Ez egy jó stratégia. Ha jó sebességed és állóképességed volt, pontos ütésekkel kombinálva, akkor képes leszel lőni az agresszív csatárokat. Ha valaki ellentámadásba kerül, két fontos dolog történik. Az agresszor általában túlfeszül, testének vagy arcának egy részét szabadon hagyva, emellett egyik kezével előre és előre mozog, ami még erősebbé teszi az ütést. Ez nem azt jelenti, hogy az agresszív csatárok nem jók, de az MMA-ban fontos az ellentámadások jó ellenőrzése. Nézzünk meg néhány példát.
Epikus lebontása Diego Sanchez. Ez a kezdeti kitörés volt a kezdete mindennek. Diegónak mindig sikerült gyorsan megtámadni ellenfelét agresszív és dinamikus ütésével (például Clay Guida, Joe Riggs ellen). De amikor szembesült az MMA egyik legjobb ökölvívójával, semlegesítették. Diego 1-2 kombinációval kezdett, ami a híres felsőbbségével is végződhetett volna, de nem ellene BJ Penn. Látjuk, hogy BJ meghajlik a kezdeti ütések alatt, és ahogy Diego előre nyomul, alacsonyan hagyja a kezét, és ezzel állát kiteszi BJ pontos ütéseinek. A precizitás mellett BJ lövéseit Diego előremozdítása erősíti. Sportolóként gyakran elfelejtjük állandóan behúzva tartani az állunkat és a kezünket, és amikor jó sztrájkolókkal találkozunk, gyakran megfizetjük az árát. Itt Diego meg volt győződve arról, hogy sikerülni fog, akárcsak korábbi meccsein, de túl magabiztosnak tűnt. Joe Stevenson és Clay Guida egyáltalán nem a BJ Penn szintjén vannak. Az ellentámadás lenyűgöző volt, és csak egy megdöbbentő szabálytalanság állította meg.