Hasznosak lehetnek-e a probiotikumok gyakori fejfájások esetén - Küzdelem a fejfájás ellen
Hogyan segíthet magának egy fejfájásban, jó baktériumok esetén
A legjobb és legrosszabb foglalkozás a gyakran fejfájással küzdők számára
10 mítosz a migrénről, amelyeket valószínűleg nem ismersz
A probiotikumokat az emésztőrendszer gondozásaként szoktuk gondolni. Akkor vesszük őket, ha bélproblémáink vannak, puffadásban szenvedünk, vagy javítani akarjuk a perisztaltikát.
A közelmúltban elfogadjuk őket az antibiotikumok kötelező "társaságaként" is, hogy semlegesítsük ezen erős termékek negatív hatásait, amelyek elpusztíthatják testünk jó baktériumait és a rosszakat is.
De ha fejfájásról van szó? Biztosak vagyunk benne, hogy egyikőtök sem gondolja, hogy a bélben lévő baktériumok között lehet valami közös. Szoktuk panaszolni szeretteinket a gyakori fejfájásokra, bevenni néhány fájdalomcsillapítót, miután a támadás már megtörtént, és gondolatban imádkozni, hogy gyorsabban múljon el.
Ehelyett nem itt az ideje, hogy odafigyeljünk az egész testünkre, és megpróbáljuk megakadályozni a panaszokat?
Nem képzeljük el, hogy közvetlen kapcsolat állhat fenn a bél és az agy között, de a tudósok állandó kommunikációt találtak a két szerv között.
Gondolhatunk a bélre, mint a test "motorjára". Az élelmiszerek feldolgozásával értékes "üzemanyagot" biztosítanak számunkra, amellyel az egész testünk dolgozik, és ezt több ezer kis segítő, például probiotikus baktérium segítségével teszik meg. Ezenkívül serkentik a szerotonin (a boldogság hormonja) termelését, amelynek viszont nyugtató hatása van az idegrendszerre, ami csökkenti a fájdalomérzetet.