Hasznos
A legtöbb terhes nő képes gyakorolni Sport vagy néhány gyakorlat terhesség alatt. Orvosa fogja a legjobban tanácsolni, hogy milyen sportágak szerint gyakorolhat terhesség és egészségi állapota. Nagyon fontos elkerülni a túlmelegedést terhesség alatt.
A terhesség természetes állapot, és ha nincsenek panaszai teljesen szinte folytathatja a sportot a terhesség alatt.
- Az Ön egészsége és a terhesség lehetséges kockázatai
- A terhesség szakasza
- Az a fajta sport, amelyet gyakorolsz
- A sportoláshoz szükséges erőfeszítés mértéke
- Túlmelegedés veszélye sportolás közben
- Sérülésveszély sportolás közben
Meg kell beszélnie ezeket a tényezőket felügyelő orvosával vagy szülészorvosával.