Hasznos ételek az egészséges hajhoz és körmökhöz - Betty

Szöveg: Elena Terzieva, a CSNN kiegyensúlyozott táplálkozással foglalkozó szakértője

A haj és a köröm a bőr meghosszabbítása, és mint ilyen tükrözi a test belső állapotát. Állítólag "holtak", de ha igen, miért lehet a haj bizonyos esetekben rugalmas és fényes, más esetekben száraz és fénytelen?

Miért néha egészséges és kemény a körmünk, más esetekben pedig puha és törékeny? Nos, ezek a tények kétségtelenül arra utalnak, hogy van még némi élet ebben az állítólag "elhalt" szövetben. És mivel a haj és a köröm különböző anyagokból táplálkozik, étrendünk megváltoztatásával befolyásolhatjuk őket. De mivel a növekedés kissé lassabb, mint szeretnénk látni az eredményt, egy kis türelemmel és kitartással kell felvérteznünk magunkat. A haj és a körmök állapotát arra használják, hogy meghatározzák a szervezet bizonyos belső folyamatainak megzavarásának valószínűségét. A bőr ezen kiterjesztéseiben számos betegség számos tünete figyelhető meg.

• A duzzadt, rakoncátlan és törékeny haj a fej felső részén, elöl vagy az egész fejen jellemző azokra az emberekre, akik több cukrot, gyümölcsöt, gyümölcslevet és nyers zöldséget fogyasztanak. A fonott végek szintén hatással vannak ezen ételek túlzásba vételére.

---