Hasznos a tehéntej az emberek számára?
A tejtermékek a tápanyagok halmával töltik fel a testet és méregtelenítik a testet, de nagy megterhelést jelentenek az emésztőrendszer számára.
A modern német élelmiszerelméletek, valamint a német táplálkozási és dietetikai szakértők károsnak nyilvánították a tej és tejtermékek fogyasztását, bizonyítva, hogy a szervezet a tejtermékek lebontásakor több kalciumot von le a csontokból, mint a tej alapú ételekből. (További információ a témáról a "Megfelelő táplálkozás a krónikus betegségek leküzdésében" c. Részben). Ezért visszautasították és elítélték a csontritkulás, ízületi és csontproblémákra vonatkozó korábbi ajánlásokat, amelyek szerint tejet kell fogyasztani és sajtot kell rendszeresen fogyasztani.
Globális vizsgálatok megerősítették, hogy a felnőttek több mint 2/3-ánál laktóz-intolerancia vagy tejallergia volt vagy volt valamikor életük során. Kiderült azonban, hogy az allergiások több mint fele nem is sejti, hogy allergiás. A leggyakoribb tünetek a hirtelen fellépő hasi fájdalom, puffadás vagy egyetlen rendellenesség 15 perc és egy óra között a tej vagy tejtermékek fogyasztása után, különösen más ételekkel kombinálva. Ezért a reggeli kávé tejjel vagy a zöldségek és a sajt kombinációja gyakran véget vet a WC-nek. De ki tudja, hogy a testét ilyenkor megmérgezték?
A tej hasznos étel. Nem véletlen, hogy a természet úgy döntött, hogy ez lesz az első és legfontosabb táplálék az állatvilág legmagasabb lényeinek - az emlősöknek. Bebizonyosodott, hogy minél hosszabb ideig szoptatnak egy embert vagy állatot, annál megfelelőebben fejleszti és erősíti immunitását. A modern laktózmentes étrend ellenfele - Gabriel Genov vlogger összegyűjti a tejtermékek leghasznosabb és legfontosabb tulajdonságait az emberek számára. Névadó csatornájában olyan videót tett közzé, amely egyértelműen azt mutatja, hogy a tej és tejtermékek fogyasztása számos fontos és pótolhatatlan hatással van a szervezetre és az immunrendszerre.
A tej gyakorlatilag minden olyan anyagot tartalmaz, amely a test normális működéséhez szükséges, - jelenti ki Genov és bebizonyítja. Teljes fehérjéket, lipideket, szénhidrátokat, vitaminokat és sok hasznos sót tartalmaz, amelyekre a testnek nagy szüksége van. A tej erőteljes kalcium- és D-vitamin-forrás, amely a csontváz felépítéséhez és szilárdságához szükséges. A benne lévő foszfor és A-vitamin serkenti az elme munkáját és a vizuális képességeket. A tejkészítmény részét képező magnézium-, kálium-, nátrium- és B-vitaminok nélkülözhetetlenek a szív- és érrendszeri és idegrendszer megfelelő működésének fenntartásához. A C- és E-vitamin gondoskodik a hormonális egyensúlyról a szervezetben, fenntartja az általános egészséget és a magas immunitást.