Hasznos

1. Tervezze meg előre a vizsgálatot, időpontot egyeztetve.
2. Ha sürgős konzultációra van szüksége, magyarázza el ezt és panaszait, és ha lehetséges, bizonyos várakozással ugyanezen a napon megbeszélést tart.
3. Ha akadályoztatva van az előre lefoglalt idő megőrzésében, kérjük, hívjon, hogy törölje vagy megváltoztassa annak érdekében, hogy egy másik sürgős vizsgálatra szoruló beteget meg tudja vizsgálni.
4. Vigye magával az összes rendelkezésére álló egészségügyi dokumentációt, mert az Ön által megosztott probléma valami máshoz kapcsolódhat az egészségügyi előzményeiben, amelyről nincs tudomása. Ez lehetővé teszi, hogy felmérje általános egészségi állapotát.
5. Vérvizsgálatok vagy egyéb diagnosztikai időpontok elvégzése előtt tájékozódjon az előzetes előkészítésről.

hasznos

hét aranyszabály a vese védelmére

1. Legyen aktív. A mozgás segít csökkenteni vérnyomás és így csökkenti a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázatát. Séta, futás vagy kerékpározás, ezt rögzíti a "Mozgás az egészséges vesékért" fogalom.

2. Rendszeresen figyeljen vércukorszintjét. A cukorbetegek több mint fele fejlődik ki és vesekárosodás. A cukorbetegeknek rendszeresen ellenőrizniük kell a veseműködésüket.

3. Figyelje a vérnyomását. Magas vérnyomás károsíthatja a vesét, és a betegek többségében a vesekárosodás kifejeződése. A normál vérnyomásértékek 120/80, a 129/89 szinteknél prehypertensionnak számít, ami nyomást gyakorol az életmód megváltoztatására és az étrend korlátozására. 140/90 vagy annál magasabb értékek esetén meg kell vitatni orvos viselkedésed és szükségességed kezelés.

4. Egyél egészséges és fenntartani az optimális súly. Korlátozza a sóbevitelt. Az ajánlott napi sómennyiség 5-5 g vagy körülbelül 1 teáskanál. Korlátozza a készételek bevitelét, ne adjon sót az ételekhez. Könnyebb lesz ellenőrizni a sóbevitelt, ha saját ételeket készít friss termékekkel.