Hashajtó hatású ételek
Gyakran szenved székrekedés? Ha igen, feltétlenül tegyen aktív intézkedéseket a probléma megoldására.
A következő 15 étel, amelyet kínálunk Önnek, természetes vízhajtók. Segíthetnek a székrekedés, valamint számos más bélbetegség tüneteinek enyhítésében. Mielőtt elkezdené követni az orvos receptjeit, próbálja meg ezeket a hashajtókat bevinni az étrendbe.
Nyers gyümölcsök
A banán, az alma, a dinnye és sok más gyümölcs gazdag folyadéktartalommal rendelkezik, ami segíti a szervezetet a méreganyagok „kimosásában”. A gyomor könnyen felszívódik, magas antioxidáns-, rost- és C-vitamin-tartalommal.
Szárított szilva
"Természetes természetes hashajtóként" ismerik el. Gazdag antioxidánsokban, A-vitaminban, káliumban, vasban és rostokban. Az aszalt szilva jótékony baktériumokat juttat a bélbe, és így jó kiegészítője lesz minden vastagbéltisztító étrendnek.
Nyers almaecet
Az almaecet az egyik legjobb természetes hashajtó. Segíthet javítani a "lusta bél" aktivitását, és gyorsabban eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Az almaecet káliumot, pektint, kalciumot és sok más hasznos anyagot tartalmaz.
Aloe vera
Az Aloe Vera az egyik legrégebbi ismert gyógynövény. Levelei 99% vizet tartalmaznak, a fennmaradó 1% -ban legalább 75 ismert tápanyag található. Rendszeresen inni is lehet aloe vera-levet, a kiskereskedelmi hálózat ma már tele van különféle márkákkal.
Forró pirospaprika, gyömbér és kurkuma
A fenti fűszereket tartalmazó ételek elősegítik az emésztést és hashajtóként működnek. Különösen a kurkumát veszik olyan fűszerként, amely elősegíti a máj méregtelenítését azáltal, hogy stimulálja a rákkeltő anyagokat a szervezetből eltávolító enzimek felszabadulását.