Has a BG-Mamma szakasz után
Képzés a műtét 6. hónapja után! Egyelőre sok babakocsi jár, szoptat és egészséges táplálkozás. Az elv az - ne egyél olyasmit, amit nem adhatsz a gyereknek. A legtöbbet lefogytam, miután a gyermekorvos allergénmentes étrendet követett el a baba allergiája miatt. Az étrendnek számos korlátozása volt az étel típusára, nem pedig a mennyiségére. Most fontosabb a csecsemő etetése, a diéta további 6 hónapot várhat.
És ismétlem - sok séta!
Hmmm, ezekkel a szakaszokkal nehéz dolgozni, de nem lehetetlen. Minden nagyon lassan történik. Én, miután 5-6 hónap múlva szintén kényszerítettem a szakaszomat, olyan voltam, mintha nem szültem volna (de a normál testsúlyom 50 kg volt, 9 hónap alatt 65 - a fiam 4500 g volt). Minden hazajött, és addig szigorodott, edzés nélkül is. A bemetszésem azonban vízszintes, legfeljebb 10 cm, és a fehérnemű alatt marad. 12 évvel később alig látható. De másrészt a bőröm deformálódott, hegek vannak a striáktól és a túlfeszültségtől, és hogy őszinte legyek, lóg, ellazult. A ruhákkal minden rendben van, de fürdőruhában nagyon csúnya. Még azt gondolom, hogy ahogy az évek során lefogytam, a kép egyre rosszabb lett. De megnyugtatom magam, hogy sokkal rosszabb is lehet .
Ooo szerkeszteni, nagyon fontos ellenőrizni a diasztázist. Ha van ilyen, nem biztos, hogy a hasi prések hasznát veszik. Bár nem a sátor kulcsa a has megtisztításáért folytatott küzdelemben. De a bennük lévő emberek előbb elkapják magukat, ne feledje, hogy diasztázis esetén ronthatja a has látását.
Ez a hasam 2 és fél évvel a sürgősségi szakaszom után. 6 hónappal a műtét után kezdtem dolgozni a testemen (mert a gyomrom soha nem volt a fő célom). Tehát mondjuk 2 év után tűrhető megjelenésű hasam van egy szakasz után. Azt mondanám, hogy ehhez több kellett, mert a sportolás, az evés módjai között vándoroltam. A legfontosabb számomra az volt, hogy miután nem sikerült egyedül fejlődnöm, egy oktatóhoz és egy táplálkozási szakemberhez fordultam. De ez nélküle is megtörténik - rengeteg információ van a neten. Még a bg-mammában is sok minden. Szinte két évig szoptattam a fiamat tea és egyéb stimulációk nélkül is - legalábbis ez nem zavart .