Háromnapos gyümölcsdiéta

Ami a diétákat illeti, a gyümölcsök szerves részét képezik. Ez abszolút természetes, mert amellett, hogy tápláló és tartalmas, provokálják a testet, hogy megszabaduljon a feleslegesektől és teljes sebességgel dolgozzon.

kg-ot fogy

Ez a méregtelenítés elvén történik. A toxinok a fő szervekben tárolódnak, ezért a méregtelenítés segíti őket leginkább. Az érintett máj és a gyomor megtisztul, könnyebbnek érzi magát, és több energiával töltődik fel.

A nyárra hangolva jön a háromnapos gyümölcsdiéta. Unja a hőség, mindenki enni akar valami könnyű és frissítőt, például a fiatalok és az öreg gyümölcsök kedvenceit.

Ez a diéta lehetővé teszi, hogy akár négy kilót is fogyjon mindössze három nap alatt. Az étrend ötféle gyümölcsöt tartalmaz, amelyek szerepelnek a minta menüben.

Minta menü

1. nap - A tejsavófehérjét az első napon fogyasztják. Kétóránként részeg, reggel 8-tól este 6-ig. A vacsorát 18 órakor szolgálják fel, a menü 4 csésze nyers zöldséget, 150 g csirkét és 1 evőkanál salátát tartalmaz. olivaolaj.