Három hónap alatt akár 30 kg-mal kevesebb! Látványos fogyás tojással - Nőknek

alatt

Kínálunk Önnek egy mérsékeltebb étrendet, amely nagy mennyiségű fehérje és csökkentett szénhidrátbevitel alapján történik.

Ennek a diétának nincs konkrét terve, amelyet be kell tartani. Egyszerűen javasoljuk, hogy fogyasszon minél több tojást, de csirkét, pulykát, halat, alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsöt és zöldséget, cukor és víz nélküli gyógyteákat is.

Az étrend monotonitásának elkerülése érdekében, amely hozzájárul a hamarosan történő lemondáshoz, minimális szénhidrát-bevitel megengedett, de a kenyér, a tészta és a burgonya szigorúan tilos.