Három étel, amely képes gyógyítani a vesebetegségeket és serkenti a veseműködést Bio View
Évente az Egyesült Államokban több mint 100 000 embernél diagnosztizálnak vesebetegséget, amely súlyos, életveszélyes állapot, amelyben a vesék nem tudják kiszűrni a vérből a salakanyagokat. A Nemzeti Vese Alapítvány becslése szerint minden harmadik amerikai felnőttnél jelenleg fennáll a vesebetegség kialakulásának kockázata, és ezek az arányok az élet előrehaladtával egy-egyre nőnek.
A vesék rossz egészségi állapotának fő okai a cukorbetegség és a magas vérnyomás, amelyeket a rossz étrend és életmód okoz. Ezért az egyetlen igazi hosszú távú megoldás a vesebetegségekre, ha több tiszta vizet iszunk, többet mozogunk, és ami a legfontosabb, kerüljük a feldolgozott és egészségtelen ételeket, és ehelyett természetes, teljes ételeket fogyasztunk. Az alább felsorolt ételek kimutatták, hogy különösen hatékonyak a vesék egészségének javításában.
Spárga
A spárgát évszázadok óta a vizeletrendszer tökéletes gyógyító táplálékának tekintik őshonos Európájukban és Ázsiában, és most már megértettük, miért. Ez a zöld tavaszi zöldség tele van természetes vegyületekkel, beleértve a glikozidokat és a szaponinokat, amelyek jelentős vizelethajtó, reumaellenes és vértisztító tulajdonságokat kölcsönöznek neki. Ezért ismert, hogy a spárga rendszeres fogyasztása növeli a vizeletképződést, megnyugtatja a vizeletrendszert, serkenti a sejtek aktivitását a vesékben, sőt feloldja a veseköveket alkotó savakat és sókat.
Ezenkívül a Journal of Agriculture and Food Chemistry 2013 júniusában megjelent tanulmány kimutatta, hogy a spárgában jelenlévő vegyület, a 2 ″ -hidroxi-nikotianamin, gátolhatja az angiotenzin-konvertáló enzim aktivitást a vesében.