Három egyszerű és finom ötlet az iskolai ebédhez, tudom, hogyan kell enni
Pite helyett egészséges ételt adjon a hallgatónak
Minden anya kíváncsi, vajon és mit eszik a gyerek az iskolában. És nincs olyan szülő, akit ne borzasztana el az a gondolat, hogy az iskolai üzletekben széles körben használt, sajtszerű keverékkel ellátott zsíros pogácsákat gondolnak. Ezért úgy döntöttünk, hogy hasznosak leszünk az Ön számára, és három remek és bevált ötletet kínálunk Önnek egy finom iskolai ebédhez.
Hol a kihívás?
Nos, a gyerek vigye el az ételt. A gyerekek, különösen a tizenévesek, nagyon érzékenyek a „Hogyan nézhetek mások szemébe?” Témára. Ezért gyakran inkább az említett pitét eszik, ahelyett, hogy kivennének egy doboz házi ételt. Egy kis pszichológia kell ahhoz, hogy meggyőzzük őket arról, hogy nincs ezzel semmi baj.
A lányoknál az a megközelítés, hogy jelenlegi kedvenceik ezt teszik. Két csapda van itt. Először is tudnia kell, hogy ki a gyerek kedvenc sztárja - nehéz feladat, mert preferenciáik havonta változnak. Másodszor pedig soha ne mondd: "Ezt olvastam. “. Ma senki sem olvas, de látta a YouTube-on. Tehát, ha meg van győződve arról, hogy X énekes fényképeket hoz otthonról, akkor esélye van arra, hogy tinédzsere az iskolába vigye az ebédjét.
Kicsit könnyebb a fiúkkal. Ott csak meg kell magyarázni, hogy így a lányok jobban fogják kedvelni őket. A fiatalembernek csak meg kell osztania, hogyan készítette el ő maga az ételt, és így ragyog osztálytársai szemében. A másik munkasor: "A tanár után sportolni fogok és megnézem, mit eszek".
Biztosítjuk Önöket arról, hogy ezek a megközelítések működnek. Szóval itt az ideje, hogy befejezzük a pszicho trükköket és elkezdjünk főzni.
1. recept: Remek egészséges palacsinta
Ki nem szereti a palacsintát? Mindkettő őrülten finom és egészséges is lehet. Ez utóbbinak két fontos pontja van. Először kerülje el a klasszikus receptet és készítsen teljes kiőrlésű liszttel. Másodszor, ha palacsintát süt, használjon minimálisan vagy egyáltalán nem zsírt. Igen, a serpenyőben lévő nagy vajdarab őrülten finom, de nem egészséges.