Hány kalóriát égetünk el szex közben Szenzáció - egészség és szépség

Egészséges szex után lefeküdnie kell, és gondolkodnia kell: "Wow, nagyszerű testmozgás". A szex jó kardió edzés, sokkal élvezetesebb, mint a futópadon futni. Felgyorsítja a légzést, ismétlődő mozdulatokat hajt végre, és nagy motivációja van arra, hogy ne álljon meg. De hány kalóriát éget el közben?

égetünk

Sajnos nem annyira, amennyit akar. Az Alabamai Egyetem tanulmánya szerint körülbelül 3,5 kalóriát égetünk el percenként. 10 perc alatt összesen 35 kalória a missziós pozícióban. Szinte annyi, mint a gyaloglás!

De ezen 35 kalória mellett még hozzá kell adnunk. A közösülés előtti intim játék, az érintés és a csókolás 10 percenként 20 kalóriát pusztíthat el. Különösen, ha intenzívebben csinálod. Amikor valamilyen fizikai erőfeszítést teszünk.