Hány kalóriát éget el az ember, ha nem alszik éjszaka

Amerikai tudósok kiszámolták, mennyi energiát éget el egy ember éjszaka, ha felébred. Az éjszakai alváshiány körülbelül 135 kalóriát éget el - ez körülbelül két szelet kenyér vagy egy pohár tej. Ezeket a kalóriákat a p

kalóriát

Amerikai tudósok kiszámolták, mennyi energiát éget el egy ember éjszaka, ha felébred. Az éjszakai alváshiány körülbelül 135 kalóriát éget el - ez körülbelül két szelet kenyér vagy egy pohár tej. Ezeket a kalóriákat fél óra normál sétával lehet elégetni. Ha azonban az ember 8 órát alszik, akkor ugyanannyi energiát égetne el.