Hány kalóriát éget el a BG-Mamma házimunka?
Kisgyerek (legfeljebb 7 kg) szállítása lépcsőn felfelé és lefelé
Más szavakkal: ha fél órán át mozgatja a bútorokat, majd az óra hátralévő részében kaszálja a füvet, és végül egy 7 kilogrammos gyereket hord le és fel a lépcsőn 30 percig, akkor egy és egy óra alatt megéget. fél. 680 kalória! Ami nagyszerű eredmény az "edzéshez", ha természetesen nem ájul el a kimerültség, amikor a bútorokat mozgatja, majd a gyermeket felfelé viszi a lépcsőn.
Másrészt, ha csak csendesen állsz az ágyban, és nem csinálsz semmit - nem olvasol, nem beszélsz, hanem például zenét hallgatsz vagy tévét nézsz ülve, akkor megégsz 70 kalória óránként.
Ha alszol, a tested fogyaszt 55-65 kalória óránként, és ha a sorban vársz - 83 kalória óránként.
10 perc simogatás, majd 20 perc szex segít megszabadulni 99 kalória.
Ezekkel az adatokkal összeállíthatja az otthoni sportok napi rutinját. Vagy fordítva, az edzőteremből visszatérve nem hajlandó mosogatni és főzni: "De kedves, ma már edzettem. Most te jössz!"
További a kategóriából:
Kezdj el írni.
1/1 oldal
- Rólunk
- Reklámozásra
- Szabályok
- Segítség
- Kategóriák
- Teljes verzió
- Blog
A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.
A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.
A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.