Hány csésze naponta, még mindig a biztonságos adag

Az elmúlt hetekben a különböző országokban működő különböző szakértői csoportok három véleményt hoztak fel arról a biztonságos alkoholmennyiségről, amelyet egy ember fogyaszt naponta.

hány

Az első dolog, ami lenyűgözte a kutatást, a különböző alkoholmennyiségek dózisaiban, előnyeiben vagy ártalmaiban mutatkozó jelentős különbségek voltak. A tanulmányok általános dolgai azonban hiteles ajánlásoknak tekinthetők:

- Napi két pohár bor (főleg vörös) ivása férfiaknak és egy pohár nőknek hasznos.

- A hét legalább két napján nem szabad alkoholt fogyasztani.

Mit találtak még az Egyesült Államok Függőségek és Mentális Egészségügyi Központjának tudósai. Összegezve 44 vizsgálat adatait, egy csomó ellentmondást soroltak fel.