Hány áfonyát együnk egy nap, és miért hasznosak - Kíváncsi

Az áfonya 12-15% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - állapították meg brit tudósok

Venelina Stoyanova

Egy kis medve maradt anyja nélkül

együnk

Jay Lo költségvetési trükkjei a szuper bőrért

Szomorú végre ítélt királyi szerelem

10 kevéssé ismert tény II. Erzsébet királynőről

Az idén 50 éves világsztárok

Nézze meg a világ legcsodálatosabb könyvesboltjait

Nagy ünnep! A névnapot ünneplik.

A célt elérték: Bulgária európai

Az áfonya a véráramlás növelésével és az artériás rugalmasság fenntartásával 12–15% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - írta a Daily Mail.

A szükséges áfonya mennyiség naponta 150 gramm.

A Kelet-Angliai Egyetem kutatói 138 áfonya hatását vizsgálták túlsúlyosak vagy elhízottak. A kísérlet résztvevői 50 és 75 év közöttiek voltak, és metabolikus szindróma - a magas cukor, a magas vérnyomás és az elhízás kombinációja.