Halolaj - Omega 3 Fitness Blog

10 oka annak, hogy a halolaj fontos

fitness


1. Hal olaj, amely gazdag Omega-3 zsírsavak, segít megelőzni a depressziót, stabilizálja a mániás depresszióban szenvedők hangulatát és enyhíti a skizofrénia tüneteit.

2. Hal olaj az ember által ismert kevés anyag egyike, amely csökkenti a vérben a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát jelentő trigliceridek (zsíros anyagok) koncentrációját.

3. Az Omega-3 savak növekedése közvetlenül befolyásolja a szerotonin szintjét az emberi testben.

4. A halolaj, az EPA (eikozapentapelargonsav) és a DHA (dokozahexapelargonsav) segítenek megelőzni a szívbetegségeket, a depressziót és a rákot.