Hajdina diéta - 21. oldal BG-Mamma

Visszaolvasok és hangosan felnevetek a monitor előtt. kollégáim körülvesznek, mint egy beteg kecskét
Eeee, t_nestorova, a nagy vázlatod Javítsd ki a kedvem.
Hó, nézd meg, mit találtam egy közeli fórumban a tejtermékkel való kombinációról:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=362209.0
Határozottan szeretem a hajdinát sajttal, egy kis vajjal, külön és joghurthoz fogyasztom.
Ma van az utolsó ötödik napom. Időről időre megengedtem magamnak, hogy alacsony zsírtartalmú savanyú tejet és sajtot, rozs és lucerna hajtásokat, samardalát adjak hozzá.
Ma reggel a mérleg megszilárdult mínusz 2 kg-mal. Két napja mínusz 3 voltam, de azt hiszem, folyadékok voltak. A körök csökkentek, mert egy álmodozó WC-be mentem
Örülök ennek a diétának, és egy hónap múlva mindenképpen megismétlem.
Hóember, meghalok a "Hajdina" kulináris változatai miatt. És imádom a hajdinát a lencsével.
követni foglak!

Saga
Nagyon örülök ennek a linknek, amelyet adtál. Kose Bose szó szerint a következőket írta:

Hajdina 1,5 évig:
- gyümölccsel (és vajjal)
- joghurttal vagy sajttal (és vajjal)
- zöldségekkel (és vajjal)

A hajdina 7-8 órán át áztatható, és körülbelül 4-5 percig forralható.
A hajdina vízben körülbelül 15 percig forralható.
A hajdina hozzáadható olyan zöldségek főzéséhez, mint a rizs.

---