Hagyományos táplálkozás a jó egészség érdekében - Gyerekkonyha varázsló
A hagyományos étkezés szezonális, helyben termesztett ételekkel a jó egészség előfeltétele! Evolúciós biológiai szempontból az emberek évezredek alatt nem sokat változtak. A bolygónkon a múlt század élete azonban komoly kihívásoknak vet el minket egészségünk és túlélésünk szempontjából.
Környezetünkben szennyezés és méreganyagok, rossz talaj, rossz minőségű ételek vannak, amelyek tele vannak kémiaival és génmódosított, elektromágneses sugárzással és sugárzással. Nem csoda, hogy egyre súlyosabb betegségekben szenvedünk.
Mindez azokat a gyermekeket érinti, akik a genetikai anyagban egyre több gyengeséggel születnek, és a család betegségei korábbi életkorban jelentkeznek. Mit kell tenni a jövőbeli betegségek leküzdése érdekében?
Kezdjük az élet kezdete előtt!
A leendő szülőknek néhány hónappal korábban el kell kezdenie a felkészülést a fogantatásra méregtelenítéssel, egészséges táplálkozással, mozgással, a stressz csökkentésével és életük rendezésével, hogy helyet biztosítsanak az új családtagnak.
Fogadjunk a természetesre!
A normális, hüvelyi szülés nemcsak a nő számára biztonságosabb, hanem a baba számára is előnyösebb, ha jó bélflóra szül, mint a hüvelyi laktobacillusok.
A szoptatás - hacsak nincsenek bizonyos orvosi okok - a legjobb a gyermek számára, mivel a hasznos összetevők minősége, a baba immunrendszerének és emésztőrendszerének fejlesztése.
Egyetlen mesterséges étel sem pótolhatja az anyatejet. A szoptatott csecsemők egészségesebbek, okosabbak, és kevésbé fenyegetik őket az allergia, az asztma és egyebek kialakulása. betegségek.
Táplálkozás - visszatérve a hagyományos bolgár ételekhez, amelyeket őseink évezredeken át fogyasztottak. Felejtsük el azokat az iparilag létrehozott ételeket, mint a finomított liszt, cukor, rizs, növényi olajok, minden hosszú eltarthatóságú élelmiszer.