Hagyja abba az alkoholfogyasztást, hogy vékony legyen - Tialoto
Csaknem egy órát vesz igénybe az ösvényen, hogy két pohár borból kalóriát égessen el
Sokan alábecsülik az alkohol súlyukra gyakorolt negatív hatásait. Egy liter világos sörről kiderült, hogy ugyanannyi a kalória, mint három csokis sütiben. A világ egészségügyi szakértői szerint az alkohol a fogyás kudarcának egyik legfontosabb oka.
A dohányzás után a túlsúly a legnagyobb kockázati tényező a rák kialakulásában. A napi egy korsó sör elfogyasztása ötödével növeli a májrák, valamint a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. A statisztikák azt mutatják, hogy csak Nagy-Britanniában évente mintegy 20 000 rák kapcsolódik alkoholhoz.
Az interneten már létrehoztak egy online alkoholszámolót, amely megmutatja, hogy mely italokban hány kalória van. Például két pohár 175 milliliter bor összesen 248 kalóriát tartalmaz. Három csokis sütiben ugyanannyi kalóriát találhat. Az egyszerű számítások azt mutatják, hogy 52 percre lesz szüksége az ösvényen ahhoz, hogy két pohár borból kalóriát égessen el.