Ha tudod, hány barát, aki egészséges életmódot folytatott, eltemettem - SVETLANA CASINO
Utazó és művész, Svetlana kaszinók Körülbelül 20 éve költözött az Altaj-hegységbe, egy kis házba, folyó víz és gyakran áram nélkül. Szereti az életet és élvezettel él. Kamerája segítségével minden nap tanulmányozza a világot, és meglepődik annak sokszínűségén.
"A természetben minden megvan, amire szükségünk lehet, hogy boldogok legyünk" - mondja Svetlana. Úgy véli azonban, hogy életmódunknak nem egészségesnek, hanem boldognak kell lennie.
A betegségek nem abból adódnak, hogy a környezet rossz, a víz piszkos, az étel műanyag, és kicsit mozogunk.
A betegségek nem számítanak, hogy városban vagy faluban élsz. Hidd el, hogy az emberi test tökéletes gép az összes körülményekhez és az ételekhez való alkalmazkodáshoz. Itt mi, parasztok, nem ehetjük a porított ételt, nem ihatjuk a vizet és nem lélegezhetjük be a város levegőjét. De nem azért, mert mindez piszkos. És mert más. Testünkre nem jellemző.
Te pedig, amikor a faluba érkezel, kérj bocsánatot, csobbanj a folyóvizünkből, a tehéntejből, a bárányból és minden másból, és itt a magasból permetezed a fejed, mint a görögdinnye.
De ez nem azt jelenti, hogy az egyik hely rosszabb, mint a másik. Csak az a hely, ahol élünk, más. Itt vagyunk alkalmazkodva, te pedig ott. Az erdőkben, a falvakban, a hegyekben ugyanúgy megbetegednek, mint a városban, úgyhogy ne aggódj! És vannak hosszú életű emberek a városokban.
A hosszú élettartam nem jelenti azt, hogy valaki 100 évet él és egészséges állapotban hal meg. Ha az ember harmóniában él a természettel, ha imádkozik, meditál, csírázott búzaszemeket eszik, Jézusnak vagy Kali istennőnek öltözve jár, és jövedelmét árvaházaknak ajánlja fel, ez nem azt jelenti, hogy 100 évet fog élni és egészségesen meghal.
Miből gondolja, hogy ha lótuszhelyzetben él a tengerparton, nem lesz beteg? Ha tudnád, hány barátot temettem el, akik rendkívül egészséges életmódot folytattak! Köztük vannak sportolók, orvosok, gyógyítók és emberek, akik éjjel-nappal dolgoztak lelki fejlődésükön. Nemdohányzók, józanok, alázatosak, de rákban halnak meg.
Soha nem fogja tudni, miért jön a betegség. Ne aggódjon a "nem szabad", a "diéta" és a "bűn" kifejezések miatt. Ez nem hosszabbítja meg az életet. Mivel a betegség nincs a testben, a betegség a fejben van!
Tehát csak éljen örömmel! Tegyen meg mindent szórakozásból.
Végül tanuld meg azt enni, amit szeretsz, nem pedig azt, ami jó. Csak egyél, ne aggódj!