Ha nehezen tud elaludni éjszaka, és alvászavarai vannak, akkor előfordulhat, hogy nincs elegendő melatonin
Az emberi élet egy bizonyos biológiai ritmusnak van kitéve, amelynek komplex szabályozási rendszerében a melatonin nagyon fontos szerepet játszik.
A melatonin (H-acetil-5-metoxi-triptamin) a tobozmirigy által termelt természetes hormon, amely az agy tövében található. Segít szinkronizálni a bioritmusokat az emberi testben. A bioritmus zavart okoz, ha a test stressz hatása alatt áll, amikor utazás közben átlépi az időzónákat - az ún. repülőgép-betegség valójában a belső biológiai óra megsértése a hosszú, leggyakrabban tengerentúli repülések során. Először is az alvás ritmusa zavart, és ez más fiziológiai rendellenességekhez vezet a testben. A melatonin B6-vitaminnal kombinált alkalmazása lerövidíti az alvás idejét és meghosszabbítja a teljes alvási időt. Így a belső biológiai óránknak sikerül megfelelően "ráhangolódnia". Nagy százalékkal csökken a fáradtság, a dezorientáció és a hangulatváltozás érzése.
A melatonin termelése kora gyermekkorban maximális, 20 éves kor után lelassul, 45 éves kor után csökkenésnek indul, és az életkor előrehaladtával szinte teljesen eltűnik.
A melatonin jobban csökkenti a szabad gyököket, mint más antioxidánsok. Kétszer nagyobb az E-vitamin és ötszörös hatása a glutationé. Mivel a melatonin vízben és zsírban oldódik, bármilyen környezetben felléphet a szabad gyökök ellen.
A melatonint 1950-ben fedezték fel, és az azt tartalmazó termékek először 1994-ben jelentek meg az Egyesült Államokban. Az alvásra gyakorolt jótékony hatása miatt a stressz, az időzónák és a műszakos munka miatt bioritmuszavarral küzdők használják leggyakrabban.
A melatonin szintén az egyik legerősebb antioxidáns, amely mind a sejtmembrán szintjén, mind magában a sejtben hat.
MELATONIN PLUS jelentős segítséget nyújt stresszes helyzetekben, amikor az éjszakai alvás nehéz. Segít a bioritmusok szabályozásában, és erős antioxidáns hatással is rendelkezik.