Ha kedvesed étkezési zavarban szenved, NŐI magazin
0 részvény
Az étkezési rendellenességek súlyos betegségek, amelyek fizikai és érzelmi kárt okoznak. Az evészavarral küzdők általában megpróbálják elrejteni a problémát, de vannak olyan jelek, amelyekre figyelhet. A korai kezelés megkönnyíti a gyógyulást, ezért aggódjon az illetővel. Nem kényszerítheti étkezési rendellenességben szenvedőket arra, hogy megváltoztassák viselkedését vagy meggyőződését, de valamit megváltoztathat, ha megmutatja neki, hogy törődik vele, támogatást kínál, és arra bátorítja, hogy kérjen szakmai segítséget.
Az étkezési rendellenességek típusai
A leggyakoribb étkezési rendellenességek az étvágytalanság, a bulimia és a hyperphagia.
- Étvágytalanság. Az anorexiában szenvedők éhen halnak, attól tartva, hogy elhíznak. Alacsony súlyúak vagy akár lesoványodtak, de soha nem hiszik el, hogy elég vékonyak. A kalóriák korlátozása mellett az anorexiás emberek időnként testmozgással, diétás tablettákkal vagy hashajtókkal is kontrollálják a testsúlyukat.
-Bulimia. A bulimia a túlevés és az azt követő megtisztítás destruktív ciklusából áll. Egy pillanatnyi ellenőrizetlen túlevés után a bulimia emberek drasztikus lépéseket tesznek a felesleges kalóriák megszabadulása érdekében. A túlsúly elkerülése érdekében hánynak, gyakorolnak, böjtölnek vagy hashajtókat isznak.
- Hyperphagia. A hiperfágia szenvedők kényelmesen túlesznek, ha rövid idő alatt több ezer kalóriát fogyasztanak. Ahelyett, hogy bűntudatot éreznének vagy szégyellnék magukat e titkos túlevések miatt, úgy érzik, hogy képtelenek uralkodni viselkedésükön vagy abbahagyni az evést, még akkor is, ha annyira túl vannak, hogy már nem érzik jól magukat.
Étkezési rendellenesség figyelmeztető jelei
Sokan aggódnak a súlyuk miatt, hogy mit esznek és hogyan néznek ki. Ez különösen gyakori a tizenéveseknél és a fiataloknál, akik különös stressznek vannak kitéve próbálva karcsúak lenni és vonzónak tűnni egy olyan időszakban, amikor testük változik.
A korai szakaszban kihívást jelenthet az étkezési rendellenesség megkülönböztetése a normális korlátozásoktól, étrendektől és a testsúlytól. Az evészavar előrehaladtával a jelek könnyebben észrevehetők. De az evészavarral küzdő személy a legtöbb esetben mindent megtesz a probléma elrejtése érdekében, ezért fontos, hogy tisztában legyen a figyelmeztető jelekkel.
Korlátozza az ételt vagy kövesse az étrendet
Az evészavarok legkézenfekvőbb figyelmeztető jelei a korlátozó étkezési szokások. Egy étkezési rendellenességben szenvedő barát vagy családtag gyakran kihagyja az étkezéseket, vagy kifogásokat fogalmaz meg az evés elmaradása miatt - amit korábban ettek, nem éhesek vagy gyomorrontásuk van. A személy azt állíthatja, hogy undorodik azoktól az ételektől, amelyek egykor a kedvencei voltak.
Amikor a kedvesed egyáltalán eszik, akkor nagyon keveset eszik, csak bizonyos alacsony kalóriatartalmú ételeket eszik, vagy megszállottan számolja a kalóriákat és olvassa az élelmiszer-címkéket. Az étvágyának megfékezése érdekében barátja vagy családtagja fogyókúrás tablettákat, stimulánsokat és még amfetaminokat is fog venni.
Túlevés
Néhány étkezési rendellenességben szenvedő ember normálisan eszik, amikor más emberek között van, de titokban túlevik - általában késő este, vagy olyan titkos helyen, ahol nem találják meg vagy nem zavarják őket. A túlfogyasztásra figyelmeztető táblák közé tartoznak az üres élelmiszercsomagok, az elpusztított szekrények és hűtőszekrények, valamint a magas kalóriatartalmú ételek, például desszertek és rágcsálnivalók rejtett készletei.
Tisztítás
Az étkezési rendellenességekben szenvedők gyakran drasztikus intézkedéseket tesznek a túlfogyasztásból vagy akár normál étrendből származó kalóriák elégetésére. Hányhatnak, böjtölhetnek, erőteljesen tornázhatnak, vagy vizelethajtókat vagy hashajtókat használhatnak.
A gyakori figyelmeztető jelek közé tartozik az evés után azonnal eltűnő vagy gyakori WC-látogatás. Ha barátja vagy családtagja hány, akkor a vizet elengedheti a hang elnyomására, és szájvízzel, menta gumival vagy parfümökkel elfedheti a szagot.